痩せるおかずの作り置きを初めて１ヶ月
週末6食位ご覧のように作り置きしておいて
美味しいし、残業してもすぐ食べられるし
メリットは大きかったけど
体重計は相変わらず
ほぼ晴れればチャリ通勤も始まり
それも相まってか
ひっさしぶりに
1kg以上体重がへってるー！！！
なんて久しぶりなんだろー
これから徐々に減ってくれたらなー
まあ夜のみできる時は痩せおかで
あとは普通にしてます
土曜は家族の誕生日で
久々にファットな食事だったし
ふふ
まあボチボチね
そして今日は衣替え
またひっくり返してゴミ袋3つ
もう気分スッキリ