ガッデム(ﾟДﾟ)

昨日体重 70kg




おい コラ どうなってんだヽ(*｀Д´)ノ




原因
○釜飯屋での暴飲暴食
○あまりの腹の膨らみにジョギング断念
○AKBを聞いている





まあ太るわな(´ー｀)





てことで今日はいつものメニューの二倍やる!!

Yes We Can!!

昨日は書き忘れてしもーた
(ﾟДﾟ)ﾝﾏｯ


ダイエット６日目

体重 68.6kg



気を許すとまた太りそーだ

さあて今日も１日頑張るぞ

スタート

誰も見ないだろうが
これからブログを書いていこうと思う!!


最近始めたダイエットは今日で５日目
元170cm 70.4kg

5日目 69kg
まぁ順調だろう(^o^)

〈やってること〉
○ジョギング 2km
○昇降式ダイエット？20分
○半身浴20分

大好きなAKB48の曲を聞きながらだから時間を忘れて楽しくダイエットできる(=゜ω゜)!!

まあ今のところはね