ヒマな時は余りないから
と言うか
ヒマを作るとなんか
勿体無い
気がして
...
ヒマな時はカラダ
をストレッチして
ほぐし
たり、
膝🦵のケア🩼したり
マインドフルネス
って柄じゃ無いが
したり、5分とか10分
👀目を閉じて何も考えずに
“無”
の境地へ😪。
(そのまま落ちる時アリ💤)
後はこうして書き込み
したり
的な
で寝酒
して
からの
布団に入り
秒殺で
撃沈。。。。
