暑い・・・ですね。

おはようございます。

ぶぅちゃんです。

毎日毎日、本当に・・・

よくもこれだけ暑い日が続くものです

冬生まれのぶうちゃんは、

本当に暑いのが嫌いです。

夏は、用事がない限り

家から出ません

さてさて。

先日より実施している、【禁煙】

早いものでもう二週間を過ぎましたが、

この間、ちょっと試してみました。

よくいいますよね、

「お酒を飲むと、タバコが吸いたくなる」と。

というわけで、

ちょっと前になりますが、

母親と2日連続で出かけたことがありまして。

いずれの日も昼間からビールなど飲んでみました

（夏は嫌いですけど、夏のビールは好きです）

確かに、辛かったですね～

条件反射というか、

自然と手がむずむずしましたから。

でも、わかったんです。

「一緒にいる人が非喫煙者であれば

我慢が出来る」

後日喫煙者だらけの飲み会があるので

そこでどこまで頑張れるのか

意志の固さが問われるわけですが・・・

ひとまず、辛いながらも第一段階の誘惑には

打ち勝つことができました

続いての目標は・・・

・・・

夏のとが欠かせないぶぅちゃんに

結果が出せるのか・・・。

禁煙と同時におなかの調子が悪くなったこともあり

今のぶぅちゃんのおなかは

本当に「ぽっこり」。

漢方様、力を貸してください～

その気になれば。※禁煙したい方々へ※

こんばんは。ぶぅちゃんです。

早いもので、禁煙を始めてから

間もなく10日になろうとしています。

なかなか【たばこ】の亡霊が

目の前から消えて無くなってくれないものです。

ふとした瞬間に

「・・・あぁ。たばこ吸いたいなぁ・・・」とか。

お酒を飲んでしまうと

「ここで一服！・・・できなかった・・・」とか。

今までどれだけあの毒草に支配されていたのやら。

時間も、お金も、健康も。

考えてみると怖いものですね。

相変わらず、眠気は襲ってきますが、

以前ほどではなくなりました。

また、減煙したあたりから以上にのどがガラガラしましたが、

それもだいぶなくなりました。

ちょっとずつ、体が正常な機能を

取り戻しつつあるようです

前にも書きましたが

今会社がちょっとした禁煙ブーム。

私のほかにも何人かが

減煙したり、禁煙したりしています。

年季の入ったおじちゃんも、

最近体調不良から減煙したようですが

減煙した途端に、

とんでもなく咳き込むようになりました。

風邪でも引いたのか！？

ぜんそくか！？と、心配になるくらい。

でもこれも、一部のHPによると、

「気道の粘液せん毛輸送系

（気道のお掃除機構）の回復による」もので

しばらくすると治るようです。

禁煙も、始めるタイミングさえ見極めれば

意外に何とかなるものです

禁煙したいけど、なかなかできない！

そんな方々へ。

タイミングが難しいかもしれませんが

「あれ？なんだか今なら止められそうな気がする・・・

（本数を減らせるかも！？も含む。）」

その瞬間がチャンスです！

こんなぶぅちゃんですが

何度もその瞬間はありましたが

ことごとく挫折を繰り返してきました。

でも、だんだんとその周期が短くなり

今回のように今のところ成功することができています！

たばこを吸いたいという気持ちが

なんかいつもと違ったりしたら

トライしてみてください