1日目：お酒飲んじゃったよ

9月1日(木)

●体重：50.8kg

●体脂肪：28.3%


【朝食】

・バニラヨーグルト

【間食】

・ペコちゃんのほっぺ

会社の子から頂きました♪

【昼食】

・カニトマトクリームパスタ

・キムチチャーハン少し

今日は会社が午前中だけだったので

お家でお昼ごはん(´∀｀)

がっつり炭水化物×炭水化物！

【夕食】

・ほろ酔い1缶

・スモークタン

・オムそば少し

・アルフォート1個

今日も晩ご飯食べてそのまま

ウトウトしてしまった、、(´・ω・)

半身浴できず。

お昼食べ過ぎたので、

昼は酎ハイと簡単おつまみ。

スモークタンだけのはずが、

旦那のオムそばを少しつまみ、

アルフォートも食べちゃった(´･_･`)

なるべく平日はお酒我慢で、

週末のみにしたいんやけど

今日は飲んじゃった(´ω｀)

明日はお酒我慢しよう〜〜！

夜体重：51.6kg