前回のブログで
漢方の牛蒡子(ゴボウシ)を飲んでると書きましたが。

作りおきできなくて、
毎朝煎じなくちゃいけなくて面倒だし、
苦くてまずいんだけど、
お肉や油物好きの私は
保険というか、やっぱり飲んでおきたいなぁと

4月からずっと、毎日飲んでます(・ω・)/

10～20gの牛蒡子(ゴボウシ)を
600ccのお水とともに小鍋にいれて
ふつふつと湧く程度に
弱火で30～40分煎じます。
そうすると、だいたい半分の量になるので
食前に、3回に分けて飲んでます

通販で買ってますが、
こんな感じで届くので

100均とかで売ってるお茶パックに詰めて、
乾燥剤といっしょにカンカンに入れてます。

大さじ2杯で15gくらいでした。
こさないでいいので楽です

母乳を続ける限り、飲み続けますよ(｀・ω・´)ゞ

母乳に牛蒡子(ゴボウシ)