足の臭いの原因

職場でサンダルに履き替える時や、お座敷の飲食店で靴を脱ぐ時などに、どうしても気になるのが自分の足の臭いです。

特に女性は、ブーツを履いたり、ストッキングを身に着けると、足の裏が蒸れやすくなるため、強い臭いが生じやすくなります。

人間の足の裏には、数多くの汗腺が分布しています。

足の裏から掻く汗は、1日でコップ1杯分程にもなると言われていますので、汗を吸収しにくく通気性の悪い靴や靴下は、雑菌やバクテリアが繁殖しやすくなります。

雑菌やバクテリアは、人間の体温くらいの温度と適度な湿度があれば、どんどん増殖していきますので、皮膚の古い角質や汗に含まれる栄養分をエサにして、それらを分解しながら腐敗臭をどんどん発生させるようになります。

そして、水虫の原因である白癬菌（カビの一種）が増殖すると、角質や爪の奥へと潜り込み、慢性的な痒みや臭いの原因になります。

水虫の原因

水虫は、足の皮膚に白癬菌（はくせんきん）というカビの一種が繁殖して起こる皮膚の細菌感染症です。

この白癬菌が、頭皮で繁殖すると頭部白癬（しらくも）と言い、性器周辺で繁殖すると股部白癬（いんきんたむし）、または体部白癬（たむし）と言います。

水虫は、家族に水虫を患っている人がいると、同じスリッパや足ふきマットを利用する事で感染しやすく、バスタオルや寝具の共有などで頭部白癬（しらくも）を起こす場合もあります。

また、股部白癬（いんきんたむし）は陰部が蒸れやすい男性が患いやすく、性交渉を通じて女性に感染する場合もあります。

そのため、水虫の原因菌に感染すると、足以外の部分でも症状が現れる場合があります。

このような細菌感染症は、皮膚が汗で蒸れた状態が続く事で起こりやすくなります。

特に足の裏は、靴や靴下などに覆われていますので、汗で蒸れやすく、皮膚が蒸れて柔らかくなると深部に水虫の原因菌である白癬菌が感染しやすくなります。

白癬菌はカビの一種ですので、じめじめとした高温多湿の環境を好むため、体温ほどの温かさや汗ばんだ部位には、どんどん繁殖するため、皮膚の痒みや臭いの原因になります。

足の裏の臭い

足の裏には、表皮ブドウ球菌やコリネバクテリウムなど、様々な雑菌やバクテリアが数多く存在しており、臭いの原因となる物質を生み出しています。

これらの雑菌やバクテリアは、足の裏から出る汗や皮脂、古い角質などの老廃物を栄養源にしています。

そのため、足の裏が汗で蒸れてくると、どんどん増殖していき、臭いの原因物質もどんどん作り出していきます。

また、足の裏だけでなく、靴自体にも雑菌やバクテリアが繁殖している事で、強い臭いが生じてしまう場合もあります。

特に女性は、ブーツやストッキングなど、冬場でもお洒落なファッションを意識して、通気性が悪く足が蒸れやすくなる場合も多いものです。

どんなに美しい女性であっても、足元から強烈な臭いがするだけで、周囲の人に不快な印象を与えてしまい、せっかくのお洒落も台無しになってしまいます。

足の裏に掻く汗は、自分自身ではなかなか気が付きにくいものですが、1日でコップ1杯分もの汗を掻くと言われています。

足の裏の汗自体には、臭いがほとんどありませんので、ついつい油断しがちになってしまいます。

しかし、その汗を栄養源にして、足の裏の雑菌やバクテリアが繁殖してくると、悪臭の元となる物質をどんどん作り出していきます。

特に冬場になると、ブーツやストッキングを履く機会が多くなりますので、足の裏の臭いのケアには、十分注意が必要です。

足の臭いの予防

不快な足の臭いを防ぐには、こまめに足を洗う事で、雑菌やバクテリアを洗い流す事が大切です。

職場や外出先などで、こまめに足が洗えない場合には、予め足の指の間にティッシュを挟んでおいたり、こまめに靴下を取り替えるなどして、足の裏の湿気を取り除く事が大切です。

通気性の悪い靴や靴下は、足の裏が湿気やすくなり、臭いも生じやすくなります。

そのため、もし可能であれば裸足になり、難しい場合には通気性の良い靴下を履いて、スリッパやサンダルなどの風通しの良い履物を履くようにしましょう。

いつも同じ靴を履いている場合も、靴に湿気が残り、雑菌やバクテリアが繁殖しやすくなりますので、何足かの靴をローテーションで履くようにした方が、足の臭いが生じにくくなり、また靴自体も劣化しにくくなります。

また、雑菌やバクテリアは足の裏の古い角質や汗を栄養源にして繁殖していきますので、古い角質が溜まっていると、足の裏の雑菌やバクテリアが繁殖しやすくなります。

特に水虫は蒸れて柔らかくなった角質の奥深くへと潜り込んで繁殖しますので、水虫にかかり治りにくくなる恐れがあります。

足の裏は、人間の体の中で一番不潔な場所だとも言われていますので、常日頃から清潔に保つように心がけましょう。