胸椎黄色靭帯骨化症　リハビリ中 -3ページ目

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12Jun
- OTちゃんからプレゼント
  昨日土曜日が退院前最後のリハビリ。上半身担当の23歳OTちゃんに頼んでいたリハビリプログラム、わざわざ作成して渡してくれました。な、なんと本人がモデルです。涙が出るほど嬉しいプレゼントこのOTちゃんが担当になった時、頚椎オペ後のリハビリ患者は初めて担当するとのことだったので、今後OTのスキルUPのため、患者として協力しますと暖かく見守ってあげた甲斐がありました。なんてね細かく注意事項も書いてあります。時間、回数は私の仕様です。昨日からリハビリによる筋肉痛が出てきましたので、モーラステープを貼っています。明日が退院ですが、傷口の痛みも無く、肩の痛みが増えた程度で入院前の状態に戻りました。背中強張り、下肢痺れ＋不安定は相変わらずですが、手の痺れは無し。後は自宅リハビリ強化で、筋力をつけることに集中しますね～。
11Jun
- 下肢筋力トレーニング
  Viagraを飲んで下半身を鍛えるのでは無くて、リハビリで下肢筋力をつけるトレーニングメニューをPT君からいただきました。これで退院して忘れても大丈夫私のメニューは各5分①もも上げ②膝伸ばし③膝横開き①,②は胸椎オペ後もやりましたが、今回は2kの錘つきです。それから立位で、つかまりながら各5分①足を横に開く錘つき②つま先立ち両足片足ではまだ出来ません③屈伸ベッドで出来るメニューも参考まで。最後にストレッチ自分の出来ることだけ～ゴムチューブみたいなものはダイソーに200円でありそうなので探してみます。錘はペット飲料で代用しようと思います。
10Jun
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  肩まわり鍛えますか
  肩まわりのインナーマッスルを鍛えてみませんか？まずは、肩甲下筋（けんこうかきん）から、そして、棘下筋（きょくかきん）も、それぞれ 5分ゴムは弱くてOKです。連日のリハビリで、痛気持ち良い筋肉になってます。いや！痛いな
09Jun
- ちょっと高いんですが
  ブラックコーヒーが嗜好品なので毎日飲んでいますが、今の4F病棟には給茶器が無いので、インスタントコーヒーも作れません。なのでわざわざ1Fの自販機を利用しています。この自販機、名城病院にもありましたが、キリマンジャロが200円。コンビニより高いけど、13日の退院まで利用しますがね～下半身のリハビリ内容をノートに手書き途中ですが、PT君に頼んで資料を貰えることになったのでしばらくお待ち下さいね。
08Jun
- 動画を含む記事
  リハビリ上半身編其の弐
  次は腕を前に突き出します。突き出した時に更に肩甲骨を前に持って行くとキツくてGoodだそうです。これも、1セット30回だす。次回はインナーマッスル編です。また明日^_^
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  リハビリ上半身編其の壱
  肩甲骨周りのリハビリ其の壱道具:塩ビのパイプに重りを巻き付けたもの。新聞紙をキツく丸めて代用できるかも？重りは今回1.5kg 女性なら500gからでもOKかな？ワンセット３０回主演:Bugoy撮影:OTちゃん2年目、山口県出身、おきゃわたん。
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  リハビリ上半身編其の壱
  肩甲骨周りのリハビリ其の壱道具:塩ビのパイプに重りを巻き付けたもの。新聞紙をキツく丸めて代用できるかも？重りは今回1.5kg 女性なら500gからでもOKかな？Model. BugoyPicture
07Jun
- 抜鈎閲覧注意
  術後1週間の昨日、朝の回診で抜鈎してもらいました。今朝ガーゼを取ってもらい、ナースに頼んでパチリさっきシャワーを浴びてスッキリしたところです。リハビリもAMは下半身、PMは上半身ときっちりこなしています。自宅で出来る筋トレメニューと、ストレッチを中心にリクエストしたので真面目にやってますですよ。
05Jun
- 入院1週間
  今日は日曜日でリハビリも休み。でも昨日OTちゃんからおもりを借りて、部屋でリハビリしましたよ。おもり1kg とリハ後のたい焼きアイス術後２日間の厳しさが過ぎ、それからは徐々に痛みも減ってます。話は変わり、ここのご飯は美味しいですよ。箸、スプーン付きでお茶も付いています。あと、身体拭き用のウェットティッシュも配られます。術後２日間は、これでナースに身体拭き拭きしてもらいました。三年前は病院は違いますがナースが洗濯したタオルが配布されていましたが、顔を洗うには抵抗がありました。衛生的にも、使い捨てが良いと。進化してますね～～。ここは名古屋市北部の大規模総合病院ですが、整形病棟入院患者約50名の7割以上が車椅子のお年寄り。トイレに行くのも見守りが必要なので看護師さん達は見ていて大変です。やっぱり定着率悪いだろうなって思いますわ。でも若い子たちには頑張って欲しいです。
04Jun
- 今日も新人ナース
  今朝、夜勤日勤交代で顔を出したのは昨日熟女と勘違いした２１歳ナース。今日も担当になりまーすって、その後血圧を1人で測りに来た時に、昨日はゴメンね、今日本物の熟女ナースは休みかい？と聞いて、はいお休みです。でも私も熟女に見られてたことをずっと笑ってたんですよ、だってやっぱりか昼から近所の飲み仲間がお見舞いに来てくれたので、談話室で話をしていたら新人ナースとイケメン看護師さんが、傷口見せてくださいと来てくれたので、写真を頼みました。抜鈎(ばっこう)は月曜日。でさ～飲み仲間に聞いたらね、してるけど、俺が見ても30歳過ぎに見えたぞ～だって。まだその話かい。しつこくてすいません。
03Jun
- やっちまった
  6:00 起床7:30 朝食9:00 ソーシャルワーカー懇談11:00 リハビリ下半身12:20 昼食13:00 レントゲン13:30 シャワー14:00 リハビリ上半身今日は忙しかったな～ここの病院、必須でソーシャルワーカー懇談があります。自分の場合は地域包括支援センターに入りたいのなら、主治医の了解を取って欲しいことくらいでしたが、同年代の女性であり話があったので、障害年金についてどうしようか迷ってたことについて相談に乗ってもらった。ありがたいことです。申立書書いたらチェックしてもらうことに、、、書くかどうかはリハビリ次第。シャワーは、２人のナース見守りの中すっぽんぽんになり、若い方に背中を流してもらい、脚も拭いてくれました。病衣も着替えたところで、２人の看護師さんに見守りされるシャワーは熟女キャバより刺激がありました。とお礼を言ったのですが、若い方は無反応。目上の方は過剰反応。その後、体重計を持ってきた２人に、いつも２人いっしょね？と尋ねたら、私、新人ですから～な、なに～～いくつ？２１歳です。う、うそー、落ち着いていたから見間違えました。ゴメンなさいね～所作がしっかりしてたから、と、言い訳しても遅かりし。そしたら、目上ナースが熟女って私だけじゃ無かったんだ～なんだそのリアクションは！２１歳ナースは、綺麗です。これから挽回だぁ
02Jun
- オペ後4日目の朝
  今日、尿管を外す日なので、朝から立ち上がりの自主練を実施。9時過ぎに、尿管を外され立ち上がり歩行見守りの中、トイレに入りました。残念ながら両下肢の痺れは変わりありません。ソフトカラーはピンク！昨日診察に来たＤrが、ピンクは初めて見た！ブルーじゃ無いんだ。って、選んだの外来看護師だから、自分じゃないって、、言うのも疲れた。鏡を利用した渾身の一枚。歩行器ポチと一緒です。
01Jun
- 痛いよ
  オペして丸２日が経ちました。初日は痛みのため１時間毎に起きて寝た気がしなかった❗️昨晩は眠剤のんだけど、寝たり起きたりでした。初日痛み10で今日は6くらい。出血が少なくなったら、ドレイン外せるんだけど、今日外すかは午後に決める事に。それまではベットの上です。頸を持ち上げるのが痛いですわ！
28May
- 褒めてあげました
  昨日立ち上がる時に、背筋がプツと言う違和感を感じ痛みがありました。いつもは何かに捕まり立ち上がるのですが、背筋鍛えようとやっちまったんだぁ今朝になっても変わらないので、久しぶりにコルセットして、運動会にGO! 私は遅刻。保護者席は満席。その後ろは、テントがいっぱい。自分はさらに後ろの通路の邪魔にならないスペースにレジャーシート。テントでパイプ椅子に座っているのは、両班。我らは、賎民。でも、かけっこ一番だった。賎民の息子！ばか親の奇声は見逃してください。
27May
- 明日は運動会
  息子の咳が止まらないので、クリニックに行って来ました。一カ月以上咳き込んでいて、ここの薬では治らないんです。オヤジ曰く、明日の運動会に出られますように、とダメ元で言ったところ、息子は、初レントゲンを撮る羽目に。結果は肺炎も無し。一安心。薬を追加してもらいました。今は寝ていますよ。クリニックの帰りに小学校のグランド見たら、親が場所取りしてるではないですか！花見みたいに！シート引いてさ～～また、勉強になりました。私は、出来マセーン。
26May
- オペ前撮影会閲覧注意だべさ
  念のために、なんちゃって遺影を準備しました。まずは頭部、ホクロがあります。次は頸部。and...胸部左肋骨1番下が取られ、胸椎前方に埋め込まれています。今度のオペは、この辺りを固定するはずですね～bugoyでした。
23May
- オペ説明
  今日11:30 妻同席で主治医のオペ説明を受けてきました。主治医の第一声は、奥さんお久しぶりです。私とは名城病院退院後何度もあっているが、妻とは約3年振りですから、、ほぼ妻に向かって説明していましたよ。自分はオペ同意してるので、家族の同意を得るための説明なんだなぁと、、、頚椎模型を使って、ここを歯を削るドリルみたいな物で骨を削って、開いてみたいな！狭窄はC5-6なんだけど、C3からC7まで開放しますだってさだから15cmくらいの傷。理由聞いて納得したら、前回はT10からL3の6個、今回は5個だからってだめ押しされた！何の説得にもなってないしね～妻は一言、こわい確かに、奥さんがオペするんだったら、旦那さんは真剣に聞くはずだよな～って、思いました。オペは30日 9:30開始、昼前には終わるようです。主治医に、名城の時と比べて随分丁寧に説明してくれましたね～と嫌みをチクリその後、コルセット選んだり入院案内説明で病院出たのが13:30桜鮨でランチする予定でしたが、息子が帰る時間に間に合わないので断念しました。スミカさんごめんなさいね～。(´д｀lll)
22May
- カラス観察巣立ちの巻
  ３月末からカラス観察をはじめて、二か月弱。木が茂って巣は見えませんが、今日、公園側の電信柱に巣立ったカラス２羽発見。ガーガー鳴いて、親鳥が運んでくる餌を待っています。自由研究、おしまいおしまい。先日、近所のお母さんが来られPTAの立哨当番の回覧を貰いました。話の中で旗振り当番と理解しましたが、立哨なんて言葉初耳でしたよ。恥ずかしや
16May
- 術前検査
  術前検査に行ってきました。胸椎MRI、腰椎MRIレントゲン、採血、検尿、心電図、肺機能、血圧、採血のベテラン看護師さん、多分自分と同世代？採血本数が多いからか手術するの？と聞かれたので、ハイと回答。採血終わって、痛くなかったよ！上手だねありがとうと言いながら、丸太ん棒みたいな腕をしたナースを見ながら、採血しにくいな～と考えている自分がいました。心電図、肺機能は若い女技師でね～真面目に吸ったり吐いたりしたので貧血になりそうでした。オペまでまだ2週間、長いな～
11May
- あおぞら会深いい話
  5/8 知多市民勤労文化会館あおぞら会総会、患者会に参加してきました真面目に拝聴している時の私。ピカピカさんのとなりです。ピカピカさんは、広範囲脊柱管狭窄症でボルト20本入っているお方で、仕事もしている。見習わなきゃね～。自己紹介＆近況報告の時間で、市議会議員さんから深いい話がありました。前回の医療講演会で知り合った、愛知医大牛田教授に、議員さんの奥様が長年、手の痛みが続いていることを相談しその後愛知医大でOPLLの検査をしたけど異常なし。普通ならこれでおしまいなんだけど、そこで教授が形成外科医を紹介して、希少病グロムス腫瘍が確認されたとのこと。爪を剥がして腫瘍を取るオペ後の経過も良好で、奥様の長年の苦痛を救うきっかけとなったあおぞら会にを流しながら感謝を述べられておりました^_^会員一同👏👏👏 😂😂😂追記。阿蘇で避難生活を余儀なくされている、闘病おばちゃんのブログを見習い、絵文字を使ってみました。娘さんのコメントは如何に