小田切ヒロさんお若いのに活躍されてて凄いなぁと思ってたんですが年齢聞いてびっくり
41歳ですって！(20代と思ってました…)
YouTubeでめちゃくちゃ為になる
若返りのポイントを公開されています
大きなポイントは
巡りケアをした事
綺麗にやせたのも腸活のおかげなんだとか
観音温泉水+ブルーグリーンアルジーを毎日飲用
毎月体調に合わせて調合されてるそうです
コンディションを整える朝食の馬肉
赤身の馬肉
ご自身の体質に合っていて朝食に頂くとコンディションが整うんだとか
顔の造形美のキープに
エネボール
デンキバリブラシで有名なエレクトロンの美顔器、機能が少なくて使いやすい
首周りのコリほぐしに
ドクターエアー
常に凝るので気づいたときに首や胸鎖乳突筋を常にほぐすそうです
10年後20年後を見据えて美しく健康的であるかを考えて
インナーケア+体型維持に自重トレーニングとEMS
その後に飲むプロテインや食事が重要になるので効果的に吸収させるため
腸内環境の良さは絶対条件
と言われてみればそうなんですが
継続して結果を出されてるのがヒロさんの凄いところですね
↓あきらかにお顔が引き締まっているところをみると
インナーケアの重要度がわかりますね
他のアイテムやスキンケアについても公開されていて見応えありでした↓