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#夜ごはん #眠たい #トマト煮込み #れんこん #ナス #合挽き肉 #ナツメッグ #塩胡椒 #玉ねぎ #シメジ #カットトマト #コンソメ顆粒 #バター #ケチャップ 隠し味に#だし醤油 ひき肉を炒める時は油を使わない。バターは香りづけ程度入れた。 #ゆるく糖質制限

MIE AMANOさん(@b_b_bshop)がシェアした投稿 - 2017 May 19 4:48am PDT