奥歯ｶﾞﾀｶﾞﾀ言わしたろかっっっ(ﾉε`*)ﾉ（by吉本の人←忘れたんかーい）
ではなく、ミシンガタガタ言わせているBです、ええ☆
さてさて、本気ダイエットを始めて、今日で4カ月と1週間めです☆
1週間前に-8.1kgになったんだけど、
それから、1週間は、18日、19日に1kg増えて-7.1kgに、20日にまた減って-8.1kg
22日-7.1kg.23日に1kg増えて-7.9kg…って感じでした…
けど、今朝になってやっと-8.3kgまで減っていました（TTT TTT)
サボっていた踏み台を45分頑張ったからかな？
もっと頑張ろう～っ 踏み台頑張ろう～～～
血糖値は、しんどいな～と思った日にはやっぱり138まで上がってしまったけど、
また落ち着いて109まで下がった感じです。ええ。
鼻がずるずるのどが痛い、頭が痛いってのが続いてたけど、
運動不足から来てるのかもしれない。
すっと同じ姿勢は絶対に良くないってわかってるんだけど・・・
左肩がですね、しばらく痛みも無く良い感じだったのに、
秋が近付くにつれてか、ミシンｶﾞﾀｶﾞﾀ言わせ過ぎなのか？
やっぱり運動不足だからか？
また吊ってる感じになってきて、
去年の激痛になる前に何とかしないといけないと焦っています、ええ。
40肩になると、何をやっても何カ月もよくならなくって、
そこに寒さが加わるとますます悪化しちゃうので、
貼るカイロを今から買いこみに行こうかと思っておりますっっっ☆
風薬も買っとこうかな？
それと、もしもの時用のロキソニンもお守り代わりに買っとこうかな？
てか、検査に行かないと！！！
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