今日も同じ距離を歩いてきました☆
汗だくです┗(；´Д｀)┛
ただ、歩数計機能が上手く反応しなくなってしまって、
いつもの半分にも満たない歩数しか歩いていない事になっていてがっかり。
歩数計を買うべきか…
摂取カロリー 866kcal
消費カロリー 1323+300+350…他にも消費してるだろうけども…
アバウトに、1973kcal消費
摂取カロリーが866kcalなので…
なので、1107kcal消費であーる！！！
これが7日続いたら1kg減るのだが…
さすがに厳しいかな～？
前の担当医は、一日800kcal摂取でも問題ないって言ってた。
太ってる場合だけども。痩せてる人は1200kcalは取らないとダメなんだって。
私は標準体重デブなので、800kcalでも全然OKなのだと思う。
とにかく体重を減らして美容体重にならなければ！！！
よ～し、頑張るぞ！！！
痩せたら、北海道か～、PARISか～、
台湾？？？
どこに行こうかな～☆
あ、貯金もしないといけないけども(笑)
夢は大きく～☆
カニが食べたいな～、美味しい蟹～☆
台湾の屋台にも行ってみたいな～
台湾の観光って、どこに行ったらいいのかな～？
北海道のタラバガニ☆
食べることばっかり(笑)
