トレーニング

去年から通っているトレーニング。

先生に紹介してもらって、ちゃんとメニューを組んで

見てもらえるところに通っています。

10ヶ月ぐらい続けてきて、最近ようやくなんとなく変わってきたかな？

というところが出てきました。

びっくりしたのは、この前日本橋高島屋でやってた

浅田真央ちゃんの23年の軌跡展で見た真央ちゃんの

トレーニングの本に、私がやってるのと同じような

トレーニングがたくさん載ってたこと！！

片足を台の上に載せてダンベルを持ってスクワット、とか

そんなメニューをこなして、それからレッスンに行って…

いつまでたってもドタバタしてるグアヒーラ。

1.5hのレッスンが終わったらもうヘロヘロでした

家に帰って、ちょっとご近所をぽんすけとブラブラ。

ケンタッキープロデュースの唐揚げ屋さんができたということで

早速味見ー

味は４種類。

秘伝スパイス、醤油、辛旨、胡椒あられ。

個数で指定して、醤油x1、辛旨x2、胡椒あられx2購入。

秘伝スパイスはまぁ結局ケンタなんでしょ、となりそうなのでパス。

結果、胡椒あられはなんだかパサパサしててあまり口に合わず。

辛旨は鶏肉がとってもジューシーで道端で立って食べてたら

かぶりついた瞬間に肉汁がぶっ飛ぶハプニング(笑)

私が次食べるとしたら、辛旨を選びます。

夜は、ぽんすけが昼間に買っておいてくれたお刺身で

手巻き寿司～

かの有名な(?)戸越銀座の魚慶お刺身バイキング！

好きなお刺身を選んで、1つだと367円、3つ選ぶと1050円。

（今でもそうかな？？）

魚はそんなに得意ではない私も、新鮮なお刺身で美味しくいただけます

ただし！

体が疲れすぎていてダイニングテーブルに座っていることさえ

途中から辛くなってきました

一旦休憩…と言いながらへろりと床に転がり、

そのまま夜が更けていくトレーニング後の土曜日でした。。