12/23の体重発表

​2024年1月からゆるいダイエット開始

MAX60kgあった体重が
現在53〜54kgを行ったり来たり

目標体重50kg

目標筋肉スコア1

目標体内年齢45歳

ふむふむ🤨

体重はちょっと増えたけど、筋トレ効果が出てるかも✨

今日も筋トレ頑張ります🏋️

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