50代の生き生きライフ!
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50代の生き生きライフ!

50代の典型的主婦が日常を呟いてます
世界で1番ゆるいダイエットを実施中!

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韓国ドラマが好きな50歳代主婦です
【頑張りすぎずに頑張る】をがモットーてす
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12/23の体重発表


​2024年1月からゆるいダイエット開始

MAX60kgあった体重が
現在53〜54kgを行ったり来たり

目標体重50kg
目標筋肉スコア1
目標体内年齢45歳


ふむふむ🤨



体重はちょっと増えたけど、筋トレ効果が出てるかも✨

今日も筋トレ頑張ります🏋️


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