本日、広島県は雨模様☔
朝から湿度が高く、空もどんより、肌寒かった⤵
体調はというと、お腹ユルユル、体がダルく、眠気がとれず気合いが入らない。
もうこの病気になって長いので、気候や湿度が体に影響してるなと判断できました。
同じ体調不良でも、原因がしっかりわかれば対処できるし、焦らなくていいですよね。
体調や気候、食べたものの日記をつけるのもいいかもしれません。
自分に合わないものや、これをやったらダメだということがよりハッキリ分かるようになると思います。
湿度が高く、どんよりした日はホントに体調や気分が上がらないので、こんな日は家でゆっくり体を休めることにしています。
無理して外で気分転換しようとしても疲れるだけで逆効果。
天気が良くなれば体調も気分も上がるとわかっていれば、焦らず行動ができます。
ほんと、人間て自然の中で生かされてるんだなと認識させられます。
明日は晴れて暑くなるみたい。
体調も良くなるだろうから予定通り田んぼの代かき頑張ろうと思います！
今日の休憩は明日の代かきの為のエネルギー補充と考えてボジティブシンキングですね！
朝から湿度が高く、空もどんより、肌寒かった⤵
体調はというと、お腹ユルユル、体がダルく、眠気がとれず気合いが入らない。
もうこの病気になって長いので、気候や湿度が体に影響してるなと判断できました。
同じ体調不良でも、原因がしっかりわかれば対処できるし、焦らなくていいですよね。
体調や気候、食べたものの日記をつけるのもいいかもしれません。
自分に合わないものや、これをやったらダメだということがよりハッキリ分かるようになると思います。
湿度が高く、どんよりした日はホントに体調や気分が上がらないので、こんな日は家でゆっくり体を休めることにしています。
無理して外で気分転換しようとしても疲れるだけで逆効果。
天気が良くなれば体調も気分も上がるとわかっていれば、焦らず行動ができます。
ほんと、人間て自然の中で生かされてるんだなと認識させられます。
明日は晴れて暑くなるみたい。
体調も良くなるだろうから予定通り田んぼの代かき頑張ろうと思います！
今日の休憩は明日の代かきの為のエネルギー補充と考えてボジティブシンキングですね！