5月になり、かなり過ごしやすい気温になりました。
体調はまずまずの状態をキープ中。
少し崩れそうになると早めに休み、体調を落ち込ませないように意識しています。
早めに気づけるよう、自分の体の変化をよく感じるようにしています。
昨年末から始めた農業で体力も徐々についてきてはいますが、まだまだ常人のレベルには程遠く、丸一日仕事してはその日の晩から寝込まないといけないくらい疲れます。
だから、しばらくは半日農業を続けるつもりです。
まだまだ1人前の仕事はできません。
朝起きて、「今日は疲れが残っているな～」と感じたら、その日は休み。
周りからはダラダラしているように見えるかもしれませんが、私にとっては立派な休息。
一緒に生活している家族の理解も必要だと思います。
それと、自分に合う食べ物、漢方の力を借りて少しずつ立て直す。
一般的には病気になった期間と同じ期間が治療には必要と言われていますが、今はそれを少しでも短くできるように頑張っています。
時にはNG食も食べてしまうこともありますが、食べてしまうとやはりその後は下痢。
その度に反省＆まだ自分の体は受けつけないと再認識。
ダメダメと自分を戒め続けるとストレスがたまるので、ごくごくたまには食べてみて、やっぱり駄目だったかと再認識＆ガス抜きも必要かもしれませんね。
食事の面だけでなく、いろんな面でクローン病は我慢や制限が必要になってくるので、うまくガス抜きしながら治療していたらいいなと思っています。
そんなガス抜きしながら、漢方の力を借りて少しずつ体調を上向かせ、自分に合った食品で栄養を蓄える。
そして、適度な運動で血を巡らせ、汗から毒素を排出させる。そして、気分もスッキリさせる。
これの繰り返しで治っていくと思います。
やっぱり日々の良いコトの繰り返しによってこの病気は治っていくと思います。
これに尽きる。
私が感じるクローン病の原因はストレス、食べ物、体質など人それぞれ違うと感じている。
それを正せて、その正した生活を継続できればこの病気は治るのではないかと思っている。
何より難しいのはこの『継続』
1日2日はできても、数か月、何年という単位ではなかなか難しい。
この継続ができた者が完治を勝ち取れるような気がします。
逆に脱線ばかりしていたら、元の状態には戻れなくなる。
あまり自分を制限しすぎるのは良くないと思うけど、制限しなさ過ぎてドンドン調子が悪くなるのは考えもの。
これからも、良いコトをコツコツ積み重ねて完治を勝ち取れるようがんばりま～す！！
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体調はまずまずの状態をキープ中。
少し崩れそうになると早めに休み、体調を落ち込ませないように意識しています。
早めに気づけるよう、自分の体の変化をよく感じるようにしています。
昨年末から始めた農業で体力も徐々についてきてはいますが、まだまだ常人のレベルには程遠く、丸一日仕事してはその日の晩から寝込まないといけないくらい疲れます。
だから、しばらくは半日農業を続けるつもりです。
まだまだ1人前の仕事はできません。
朝起きて、「今日は疲れが残っているな～」と感じたら、その日は休み。
周りからはダラダラしているように見えるかもしれませんが、私にとっては立派な休息。
一緒に生活している家族の理解も必要だと思います。
それと、自分に合う食べ物、漢方の力を借りて少しずつ立て直す。
一般的には病気になった期間と同じ期間が治療には必要と言われていますが、今はそれを少しでも短くできるように頑張っています。
時にはNG食も食べてしまうこともありますが、食べてしまうとやはりその後は下痢。
その度に反省＆まだ自分の体は受けつけないと再認識。
ダメダメと自分を戒め続けるとストレスがたまるので、ごくごくたまには食べてみて、やっぱり駄目だったかと再認識＆ガス抜きも必要かもしれませんね。
食事の面だけでなく、いろんな面でクローン病は我慢や制限が必要になってくるので、うまくガス抜きしながら治療していたらいいなと思っています。
そんなガス抜きしながら、漢方の力を借りて少しずつ体調を上向かせ、自分に合った食品で栄養を蓄える。
そして、適度な運動で血を巡らせ、汗から毒素を排出させる。そして、気分もスッキリさせる。
これの繰り返しで治っていくと思います。
やっぱり日々の良いコトの繰り返しによってこの病気は治っていくと思います。
これに尽きる。
私が感じるクローン病の原因はストレス、食べ物、体質など人それぞれ違うと感じている。
それを正せて、その正した生活を継続できればこの病気は治るのではないかと思っている。
何より難しいのはこの『継続』
1日2日はできても、数か月、何年という単位ではなかなか難しい。
この継続ができた者が完治を勝ち取れるような気がします。
逆に脱線ばかりしていたら、元の状態には戻れなくなる。
あまり自分を制限しすぎるのは良くないと思うけど、制限しなさ過ぎてドンドン調子が悪くなるのは考えもの。
これからも、良いコトをコツコツ積み重ねて完治を勝ち取れるようがんばりま～す！！
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