ホットエレンタール

冷たい物を食べていてはいつまでたってもクローン病は治らない。
ということで、私はエレンタールもホットで飲みます。
60℃までならビタミンなどの成分は壊れない（味の素情報）とのことなので、少し熱めお湯で溶いて飲んでいます。
 
水分の吸収は1度に200mlぐらいまでと聞いたことがあるので、200ml程度をちびちび飲むようにしています。
残りはサーモスの水筒に入れておいて、また時間が経ったらちびちび飲んでいます。

冬はただでさえ寒いのに、それに加えて冷たい物を飲むと腹が冷え下痢してしまいます。
下痢だけでなく、冷えは血行不良を起こしますので、血流が悪くなります。
血流が悪くなるということは胃腸の動きが悪くなり、腸閉塞のリスクが高まるということです。
冷えで狭窄を起こすこともあります。

また、温度によって、体への吸収率は違うということが言われています。

冷たいアクエリアスとぬるいアクエリアスを数日間飲んで体重を図った結果、ぬるいアクエリアスを飲んだ期間体重が増加したという例があります。

冷たい物は体に吸収されづらいということですね。
もっと簡単に言うと、
冷たい水に砂糖を溶かしても少量しか溶けず、お湯に砂糖を溶かすと大量に溶ける。
この水を体に置き換えると、やはり同じことが言えるのではないかと思います。

せっかく栄養をたくさん摂取しても、体が吸収してくれないと意味がないですからね。
たくさん飲んだけど、ほとんど小便や下痢で出てしまっては胃腸や体に負担がかかっているだけで、体のために栄養をたくさん摂っているとは言えないと思います。

何より、体が冷えると私は下痢が止まらなくなるので、エレンタールも温かい物を飲んでいます。
エレンタールは安全といっても、添加物や砂糖は入っているので、飲まないに越したことはないですが、固形物を受け付けなくなった時はこれに頼らざるをえません。

どうせ飲むならしっかり栄養は吸収させたいですから、そんな時は ホットエレンタールです。
エレンタールを嫌がる人もいらっしゃいますが、私は普通に飲めてます(笑)

冬はホット、夏でも常温。


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