足にくる下痢

激しい下痢の後、便器から立とうとすると足に力が入らない。足がだるくなってる。
トイレの後、階段を上がるのがしんどい、足がだるい。
そんな経験ありませんか？

私も最近までこのような下痢が多かった。
最近はだいぶ減りましたけど。

これは下痢で栄養や元気が出ていってしまってる良くない下痢。
健康な便は、排便後すっきりする便なのだそうです。

今日は久々に前者の栄養や元気が出ていってる下痢を味わいました。

原因は・・・
夜中に寝汗で体が冷えたからかな？
と思っています。
これによって風邪をひいてしまうこともあります。
風邪をひいたらもう最悪。
下痢が止まらなくなります。

冷え。
クローン病にとっては天敵ですね。
冬は嫌いだ～。
冬好きなことと言えば、メバル釣りとスノーボード。
それ以外は嫌いだ～。

今日は用事もないし、家でゆっくりして回復したいと思います。
こういうときは消化のよい温かい物を少なめに食べて休むにかぎります。


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