こんにちは。
お盆もおわりましたねー。
私の住んでる地域は大阪のいなかの方。
田んぼや、畑もあるし、草ボーボーの
ところもある。
そんな環境。
バイク通勤の私は、夜仕事終わって
バイクで走ってると、もう寒い。
リーンリーン🎵なーんて鈴虫の声も
聞こえたりする。(^^)
秋の気配を感じる。
日中はまだ暑いけれど、
日が暮れるのも少し早くなってきてる。
そこにも秋の気配。
暑さ寒さも彼岸まで。。。
（今年の彼岸は9/20〜9/26までです。）
というように、もう夏から秋に季節は
かわってきてる。
ぼちぼち秋支度を始めましょう。(・∀・)
まだエアコンガンガンの方は、
設定温度を上げるなどして、
体を冷やさないように。
季節の変わり目は体調を崩しやすい、
というのは、いつまでも夏仕様のまま
過ごすからだと思います。
トレーニングで、汗をかいて
季節の変わり目を乗り切りましょう！
👊(≧∀≦)