ポジティブに！とかいいかながも全然ポジティブになれない毎日...😭
この数日悪い癖でまた食べ物を食べる量を減らしてしまっている...。
食べたくないわけでもお腹が空いてないわけでもないのに、急に自分で食をストップしちゃう
そうするとなんだか安心感があってこの行動がやめられない
気持ちがいっぱいいっぱいになるとこの症状が出ることが多い気がする。
やめたい癖なのになかなか治らない
健康に良くないてわかってるのにな...😢
こんな自分に嫌々する。
あと最近大丈夫だったのに昨日の夜過呼吸になりかけて目が覚めた。。もうなんで..いい感じだったのに台無しだよ
こんな私が親なんて、、自分のことですぐいっぱいいっぱいになっちゃう母でごめんなさい。
泣いても意味がないのはわかっているのに夜な夜な1人で泣いてしまう自分も嫌。
明日は金曜日、明日終わったら土日だ！
子供達と何して過ごそうかな
