マタニティヨガ

今日はマタニティヨガのクラスでした。

安定期に入ってから参加を初めて、35週までが参加資格なので今日で最後です。

本当にあっという間だったなぁ・・・。

ヨガは参加して本当に良かったです。　

ストレッチすると気持ちがいい。でも、家で自分でやるにはどこまで伸ばしていいのか

加減も分からないし。　クラスに参加することで、自宅でDVDを見ながらやる際にも

とても参考になりました。

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