RUNとBEERとときどきテニス~お酒大好きサブ5ランナーが無謀にもサブ4を目指す -38ページ目

RUNとBEERとときどきテニス~お酒大好きサブ5ランナーが無謀にもサブ4を目指す

最初のフルでサブ5をぎりぎり達成したもののその後は足の痛みで完走するのがやっとな状態が続きます。遠い~道のりですがいつはサブ4達成したいなと思っています

一人で暇だったのもあり、スタート地点には早めに並びました。

ハーフがメインの大会なので10kmは、50分以内かどうかの
ざっくりとしたスタート順。
悩みましたが、50分を切れる自信がなかったので
50分以上のところに並びました。

10kmはハーフと違ってなんとなく初めてマラソン走るぽい人が
たくさんいました。
やっぱり前に並んだ方がよかったかなぁ~とおもいつつ
スタートのときを待ちました。

そうこうしているうちにスタート
一応、自己ベスト目指してキロ5分15秒設定
と思い走りましたが、やはり遅い。。。
上りなのもありますが、みんなのんびりです。

最初の1kmは5分24秒。
少し遅いですが、まあ想定内です。

それにしても心配していたとおり、
お腹が痛い。。。
ただ、がまんできないほどではないので
がんばって走りました。

3kmから4kmは田んぼ道を気持ちよい下りなので
てんぽよく走れました。
ただ、ちょっとがんばりすぎで、キロ4分46秒。
わたしにしては早いのでダメージが心配。。。

5km通過が25分35秒
このペースなら自己ベスト出せます
が、けっこうへろへろです。。。

さらにハーフほどではないですが、6kmから8kmは上りです。
10kmレースだといつも給水はとらないのですが、
暑さとつらさで我慢できずに給水しました。

プロの人みたいに走ったまま飲もうとトライしましたが
全然飲めなかったのであきらめて早歩きに。。。
ちょっと元気になりましたが、タイムが落ちました。
キロ5分43秒

ただ、かもしかの魅力は、残り2kmのとっても気持ちのいい下りです。
5分切るペースで気持ちよく下ることができました
さらによく時計見るともしかしたら50分切れるかもしれない
ということでがんばりました。

しかし、結果は、ネットで50分11秒。。。
11秒くらいなんとかできなかったのか。。。と悔しかったです

でも、10kmのベストを2分半くらい更新できました
若干、10kmより短い気もしますが、気にしない、気にしない。
ということで、50分ぎりは地元の豊田マラソンでがんばります

まだもう少し続きます