いゃぁ〜️久々の連休を満喫しております〜今年最後の筋トレからの朝からからの昼まで仮眠か...

この投稿をInstagramで見る

いゃぁ〜❗️ 久々の連休を満喫しております〜🎶 今年最後の筋トレからの朝から🍷からの昼まで仮眠からの近所のフォレストイン昭和館でランチ🦀からの今年1年のアカを落としに湯楽の里♨️ そしてボクシング🥊世界戦を🍻しながら観戦📺からの18時からはRIZZINを観戦❗️ 途中で寝るな（笑） それでは皆様良いお年を〜😊 #久々の連休 #満喫 #良いお年を #武蔵小金井 #炭火屋buchi #居酒屋 #宴会 #呑み会 #１人呑み #筋肉 #筋トレ #筋肉店主 #筋トレ店主 #筋肉バカ #筋トレバカ #仕事上がりにジムに行く #今日は広背筋と三角筋 #明日は腹筋と下半身 #エニタイムフィットネス #砂川七番店

渡辺学(@sumibiyabuchi)がシェアした投稿 -

今年最後の筋トレ納め早朝6時から行って来ましたそして家に帰ってからプロテインをとってか...

こんにちはー本日で当店武蔵小金井炭火屋buchiは年内の営業を終了とさせて頂きます。年...

この投稿をInstagramで見る

こんにちはー😊 本日で当店武蔵小金井炭火屋buchiは年内の営業を終了とさせて頂きます。 年明けは2日くらいからやっちゃおうかなぁ〜と思っております。 本年も皆様には大変お世話になりましたm(__)m 12月の営業も中々の忙しさで嬉しい悲鳴でした🎉 また来年も変らぬご愛顧のほどよろしくお願い致しますm(__)m それでは本日今年最後の営業気合いを入れて頑張ります💪 #武蔵小金井 #炭火屋buchi #年内最後の営業 #年明けは2日くらいから #筋肉 #筋トレ #仕事上がりにジムに行く #昨日は腹筋と下半身 #今日は三角筋 #お休み中も毎日筋トレ #エニタイムフィットネス #砂川七番店

渡辺学(@sumibiyabuchi)がシェアした投稿 -