いゃぁ〜️昨晩は仕事上がりに久々のジムトレ胸が筋肉痛ですが今日も元気に頑張りますよ〜...

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いゃぁ〜❗️ 昨晩は仕事上がりに久々のジムトレ💪 胸が筋肉痛ですが今日も元気に頑張りますよ〜💪 そんな本日は牛筋肉とごぼうの時雨煮を仕込んでおります❗️ んでもって賄いはそのお肉を使ってオートミール❗️ withミルクチョコ🍫🥛味プロテイン💪 自粛中に食事のみでタンパク質とると太っちゃうのでプロテインはじめました💪 そんなのどうでもいいですね💦 本日も皆様のご来店心よりお待ちしております〜٩(^‿^)۶ #武蔵小金井 #炭火屋buchi #居酒屋 #宴会 #呑み会 #1人呑み #牛筋肉とごぼうの時雨煮 #筋肉 #筋トレ #筋肉店主 #筋トレ店主 #筋肉バカ #筋トレバカ #仕事上がりにジムに行く #今日は広背筋と下半身 #エニタイムフィットネス立川砂川七番店

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こんにちはー本日は生憎の雨️ですが元気に営業してますよー沢山の旨しとご来店心よりお待ち...

こんにちは今日は昨日仕込んでおいたらっきょうの塩漬けが出来上がりましたしお弁当メニューの...

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こんにちは😃 今日は昨日仕込んでおいたらっきょうの塩漬けが出来上がりましたしお弁当メニューのトンテキやステーキも店内メニューにございます💪 その他マグロのタタキや肉味噌おにぎりや肉味噌丼、豚筋串なども旨しですー💪 本日も皆様のご来店心よりお待ちしております〜٩(^‿^)۶ #らっきょうの塩漬け #トンテキ #ステーキ #マグロのタタキ #肉味噌おにぎり #肉味噌丼 #豚筋串 #武蔵小金井 #炭火屋buchi #ムサコ #居酒屋 #宴会 #呑み会 #1人呑み #筋肉 #筋トレ #筋肉店主 #筋トレ店主 #筋肉バカ #筋トレバカ #仕事上がりにジムに行く #でも今は行けてない #早くジムに行きたい #今は宅トレ #朝トレ #今日は広背筋と下半身 #明日は大胸筋 #エニタイムフィットネス 立川砂川七番店

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