(。´Д⊂)

いいタイムでてたのに…

また左足破損

クソだな

時間が少なすぎる…

(*￣∇￣*)

ハーフスクワット170
フルスクワット110
ハムストリング25

この間

１５０
１６０
１４０
を書くの忘れ(´；ω；`)
今日は
１６５<ハーフ>
１４５<フル>
で
あとは高回数にて
(*´∀`)♪