脱豚宣言!!

ぶぅーです

冬休み入って

リバウンドしちゃったため双子のるうちゃんと

脱豚宣言しますっ

毎日ぶろぐ＆ダイエット頑張ります

～ダイエット内容～

るうちゃんに毎日体重＆やったことを

お腹すいたらガムか水を飲む

朝がっつり昼普通 夜少ないの食生活で間食はなしで頑張ります!!

ストレッチはPopteenのダイエットページを参考に頑張る

あとは半身浴かな

何かいい方法あれば教えてください

とりま

目指せ－３キロ