いつもお読み頂きありがとうございます
ブロ友に教えてもらって、庭のない今のハイツの窓際で100均一で揃えて水耕栽培始🌱始めてみましたが、2週間経って…気温が低いので育ちが悪い
レタスは培養土でなんとか収穫できそう？
水耕栽培の貝割れ、ブロッコリースプラウトはダメですねぇ😂
種子を引き詰めてまかないと、水を撒くたびに種子があちこちに飛び散り端に偏ってきます
100均一で2個で100円の種子ですが、
近くのスーパーで貝割れはセールで19円
ブロッコリースプラウトも買う方が安いですね
これからは1度食べた豆苗用に使おうと思います
ソラナックス92％になりました
(8:00 16:00 23:30 ３回です)
痛み痺れはあまり変わりませんが、歩いたり、座る時間に比例して痛みが増します
16:00にソラナックスを服用してもあまり変わりはないのは何故なのか？たまにウトウトしますが…
痺れ痛みの信号が交感神経をビンビンにしてるように思えます(痛み止めが効かないので)
しばらくこのまま1週間に1％減で進めてみます
サプリはツーバーディは朝に1錠だけ
5日前くらいからGABAサプリを朝晩飲む事にしたら、なんとなく、睡眠がよくなったような気がします😌しばらく続けてみます
(ナイアシン・ビタミンC・GABA・マグネシウム/カルシウムは中止していました)
今日は珍しく朝から調子が良かったし、ミタゾノが暇すぎて悪いので、お昼前からいつもの温泉♨️へ行ってきました(上関・鳩子の湯)
さすがに平日のお昼なので、がら空き
内湯・外湯・内湯と３回はいれました👍
最近、股間・臀部痛で座れない、温めるとますます痛み痺れが増して、温泉♨️はしばらく断念してましたが、久しぶりにゆっくり入れて☺️でした
上がってからの、ヘアードライヤーは円座持参でギリギリセーフでした
ここは辛い時は隣の大広間で座布団や座椅子でごろ寝ができるので、安心です
帰ってきてから15分散歩して今はゴロゴロ休憩です
このまま、痛み痺れがでませんように！
森七菜ちゃんが『旅色』で紹介していました
