こんばんは

ウォーキングを終えてからの投稿です

やはり夜は人目を気にしなくていいんで楽ですね

その分危険もありそうですが




午後の２枚↓




体重　　　107kg





体脂肪　　29.1％




帰ってきてからシャワー浴びたのですが

浴びる前に量った体重が106.6kg

水分ってやはり結構な割合占めてるんですね

おはようございます

寝すぎた

だがまだ眠い

リズム狂ってます



午後の2枚↓




体重　　　107.8kg





体脂肪　　29.5%





体重

前週からの減量
-1.4kg
トータル
-12.2kg


体脂肪

前週からの減量
+1.3%
トータル
-1.8%


やっとで元に戻った

これから再スタートであります

ふと思ったのですが

体重がリバウンドしてしまった週は体型のアップは無しで行こうかと思います

リバウンドしてしまった体重って過去に撮った画像と変わらないですもんね

酷いリバウンドをしてしまったら戒めのためにアップします

・・・決してめんどくさいわけじゃないですよ！

こんばんはー

昨日、今日と雨が降っていたためウォーキングは中止です

出鼻くじかれた感じ

ずっと寝てました、この2日間

なんというダメ人間


8/17
夜
体重
108kg
体脂肪
29.5%




午後の2枚↓



体重　　　108.2kg




体脂肪　　29.5%




ウォーキングするようになってからは

体脂肪率に信頼性が出てきたかなーって思うようになりました

それとも元から正確だったんでしょうか？

こんばんはー

深夜に失礼

完全にニートの生活スタイルになりつつあります

やべぇ




午後の2枚↓



体重　　　108kg






体脂肪　　28.1%




ウォーキングしてるとデブの天敵のひとつ

股ずれが発動してしまいます

シャワー浴びてやっとで収まるのですが

家まで遠いと無茶苦茶つらいです

おばんでやす

夜の更新はウォーキングのためどうしてもこんな時間になるかも

問題は朝何時に起きれるかという

早朝もありかなと思ったけどやっぱ夜だな




午後の2枚↓



体重　　　108.4kg





体脂肪　　28%




正直に言います

今日は食べ過ぎました

だけどウォーキングによって体脂肪がなんか変わってきてる・・・

なので良しとします（言い訳）

こんにちはー

曇りのおかげで涼しいですのう

足が地味ーに疲労してますｗ

ウォーキングには支障ないでしょう

無理はしません



朝の2枚↓



体重　　　108.2kg






体脂肪　　29.3%





いいかんじです

夜が楽しみであります

こんばんはー

現在ウォーキングを終えての更新です

22時30分ごろから開始、大体1時間ほど歩いてました

太りすぎなのでそんなに無理のないペースで

音楽聴きながらだとそんなに苦にならないですね

少しでも進歩があればいいですが・・・




午後の2枚↓



体重　　　108.4kg






体脂肪　　27.5%




まさか初日から減るとは思わんかった

こうなると明日も楽しみになってきます

ちなみに朝の体重は109kgでした

いやはや

しばらく仕事が無いせいか

サイクルがちょいと狂ってきてます

前はそんなこと無かったんだけどなぁ




午後の2枚↓


体重　　　109.4kg





体脂肪　　27.8%




いや、これはまずい

そろそろ運動も考えます

今週の成果

いやなんでこんな時間に更新してるんだ？

自分でもわからない

朝は計測忘れました

ごめんなさい


午後の２枚↓



体重　　　109.2kg






体脂肪　　28.2%


体重

前週からの減量
+1.6kg
トータル
-10.8kg


体脂肪

前週からの減量
-2.5%
トータル
-3.1%

うん、ひでぇ

今週もあまり外に出なかったからなぁ

こういうときもあるさ

・・・で済ませてはいかんですよねー




体型↓



前





横



今週は動かなかったのもそうですが

いつもの週より多めに食べてた気がします

まだまだ甘いですね

祭り

今日の昼から雲行きが怪しくなり

一時雨が降ってしまいどうなるかと思ったけど

無事に花火が打ち上げられてました

写真撮ろうと思ったが綺麗に写らなかったので断念

ただずっと見てると飽きてきたので途中から喧しいだけでしたｗ



午後の2枚↓




体重　　　108.2kg




体脂肪　　29.4%




さて、明日は好転してくれるでしょうか？