先週、lovesmileさん より天城流湯治法の親子ワークを
受けました～
天城流湯治法とは
健をのばす、筋肉をほぐす、癒着してしまった骨と筋肉を
ゆるめる・・・ことで自分の身体は自分で守るという
健康法です。
不思議なご縁もあり、はるばる竹原までお越しいただいての
ワークとなりました
のばして、ほぐして、ゆるめる・・・・
これが、気持ちいいようで結構痛かったりして
でも、その後はえぇぇ～なんでぇ？？というぐらい軽い
自分の身体、大切にケアしていかなくっちゃ
と
深く感じたワークでした。
親子ワークなので、親子でお互いにケアできるように
教えていただきました
ワークでは、足のケアが大切
と教えていただき
足を主にのばしたり、ほぐしたり、ゆるめたり・・・と
やっていたのに、次の日、身体の上半身がまるで
マッサージを受けた次の日みたいに筋肉痛？のような
もみ返し？のような感じになってました
足は身体のいろんな所につながってるとお聞きしましたが
本当にそうだ～！！と実感しました。
他の参加したママさんも同じ感じになったようで
お互い、すごいね～と感動しちゃいました
早速、旦那さん、私の両親にもやってみたところ
みんな、「軽い～！！ だるい感じがなくなった！」と
笑顔になりました
教えていただいたとはいえ、私のこうだったかな？みたいな
ケアでも効果
実際に教えていただければもっと
自分でケアができて身体も喜ぶでしょうね～
lovesmileさん
ほんとにありがとうございました
うふふワークもですが、ランチもまたご一緒できるのを
楽しみにしてます～
今回のマクロビランチ
とっても美味しゅうございました
竹原の町並み保存地区への入り口付近にある
自然食品のお店「なかざわ」さん
とてもステキな和な空間でlovesmileさんとの
おしゃべりも弾む弾む
ほんと、はるばる来ていただいてありがとう
ございました～
また、お会いできるのを楽しみにしてます