辛い

２０～２１時には寝てくれるようになったけど全然楽じゃない


まずひとつ目のストレス。
寝かし付けに２時間近くかかる。
添い乳だから自分のリズムを赤ちゃんにあわせて一緒に寝てしまえれば良いんだろうけど、眠れず。
寝かし付けてから御飯を食べようとしてるので、なかなか寝てくれないとイライラしてきてしまう。
ついこの前、イライラしなくなったと思ったばかりなのに、無理やり２０時くらいには寝かせようとしたらこのありさま。


今までは自分も眠くなる２３時くらいからの寝かし付けだったから、そのまま一緒に寝れて楽だった。

はぁ。

そして二つ目のストレスが夜間の授乳間隔。
４時間空くこともあった授乳間隔が、なぜかこのリズムにしてから１時間半～２時間間隔になってしまった。
更に授乳したあと、今まではベビーベッドに戻すと一人で勝手に寝れくれていたのに、なかなか寝てくれなくなり、お目目らんらんで添い乳やり直しが増えた。
ベッドが狭くて私は体制も限られ眠りたいのに眠れず。

今まで不眠ってなんぞ？
本当に体が眠りたいなら眠れるでしょ。
って思っていたけど、眠れないことってあるんだなと実感。

そんなわけで赤ちゃんも寝付くのにまた30分～１時間近くかかったりして、その割に授乳間隔はあかず起きるから、私は30分とか１時間しか寝てないことになる。

ミサワじゃないけどマジつれー

で、頭痛くて眠れず、辛いこの行き場のない思いを今書いてる。

夫を起こしたいけど、なんの意味もないもんな。
なにも知らず、すやすや横で眠られるとムカつく。

頭が痛い。
眠りたい。
どうしたら良いんだろう。

以前のリズムのほうが私にも赤ちゃんにもあっていたんだろうか？
それとも、慣れてくれば授乳間隔は空くのか。

辛い。


涙がでてくる。


少し前、慣れてきて心や体に余裕ができ、育児は大変という気持ちから、こんなに赤ちゃんとずっと一緒にいれるのはなんて幸せなことなんだろうと変わってきたばかりなのに。


最近夫が残業続きで全く家のことも育児もしてくれないのもイライラする原因か。出来ないから仕方ないが。
でもゲームだけはやるからやっぱりムカつく。
夫の会社にも腹が立つ。
毎日残業なのに、飲み会やってんじゃねーよ。


昨日は、初めて赤ちゃんと一緒に近所のスーパーに買い物に行けた。
一緒に出かけるって凄く楽しいねって、幸せだなって思っていたのに。

感情の起伏が激しい。
夜中だからというのもあるか。
今は凄く辛い。
頭が痛い。
眠らなきゃ。
また赤ちゃんが起きちゃう時間になる。

寒い

急に冷え込んだねぇ。

ゆうくんをお外に連れていくとき

普通のカバーオールじゃ寒そうだから、なにか羽織れるものを

買わなきゃな。

夏出産でよかったと思ったのが授乳。

一日中乳丸出し状態って感じなくらい

頻繁におっぱいあげていたからね。

今日の授乳が凄く寒く感じたんだけど

冬はどうやって授乳したら冷えずに済むのかしら。

暖房入れっぱなしなのかしら？

その頃には、夜はぐっすりで朝まで起きないなんて

手のかからない良い子になってくれていればいいけれど。

添い乳で寝かせる時、ゆうくんに布団をかけて私にかけると

ゆうくん頭まですっぽりになっちゃって危ないもんなぁ。

さて、どうしたらいいのか色々調べてみなくちゃだわ。

もうすぐ2ヶ月

目で人を追うようになって、笑うようになってふと気になった。

授乳中は目を合わせてくれないなぁ。

それどころか、あえてそらされている気がするけど

大丈夫かしら。

体重がもう約６キロある…。

太りすぎかと思ったけれど、一応グラフにはおさまっているみたい。

二重あごも凄いけれどとにかく顔がでかく感じる。

お腹もぽっこり。

そのわりに下腹部は痩せている？から

オムツがきついんだか緩いんだか謎。

太ももに跡がつくものだから、きつくて可哀想かなと

少しでも上のほうでテープをとめたら

いつの間にやらお尻丸出しになってる。

オムツは難しい。

お散歩も家の周りを歩くだけだけど、毎日している。

そろそろ一緒に近所のスーパーくらいなら買い物に行ってもいいかしら。

昨日は初めて一人でお風呂にも入れてみた。

ご機嫌にしているうちに、自分の体をささっと洗い

ゆうくんを入れた。

夫が帰ってから改めて髪の毛はゆっくり洗った。

今までお風呂が遅いからどうしても寝る時間も遅くなっていたけれど

昨日は２０時から添い乳をはじめ、２１時には寝かしつけることに成功！

いつもとリズムが違った為か約２時間起きに起きて授乳になってしまい

私もぐっすりは眠れなかったわけだが。

そろそろまとまった時間眠ってくれるようになるらしいんだけど

これも個性か。

ただ、早く寝かせると夫はゆうくんの寝顔しか見れなくて

ちょっと寂しいかな？

朝ちょっとでも時間を作るか、土日にいっぱい遊んでもらうしかないね。

母乳マッサージ

最近おっぱいの調子が良い

（白斑がない・授乳が痛くない・パンパンに張らない）

と、思っていたので揚げ物やらケーキやら解禁して

それでも特に問題がなかったから

もうトラブル知らずのおっぱいになったんだと思ってた。

母乳マッサージの予約をして

助産師さんに「好きなもの食べていいよ」という

お墨付きを貰うぞ～！とおっぱいを診てもらったら

痛い痛い

普通に詰まってるというか、溜まっているというか…

全然駄目だったみたい。

以前に比べればマシにはなっているのだけど

まだまだ甘かったわ。

夫の実家から大好きなみかんが沢山送られてきた。

これは食べても大丈夫なのか。

いや、駄目でも食べちゃうけど。

食事と母乳の関係

注意：汚い話あり

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油たっぷりのステーキを食べた翌日、翌々日と

ゆうくんのうんちに大量のつぶつぶが出た。

その後、つぶつぶは減少していったわけなんだけど

土曜に調子に乗りダブルチーズバーガーを食べたら

またしても、大量のつぶつぶうんちになった！！

乳腺炎なりかけと言われたけど、最近白斑？もなくなり

今の状態は思ったよりいい感じなんじゃないかと

ラーメン、ケーキ、お肉食べちゃいました。

夜は授乳間隔が自分でコントロールできないから

（目覚ましかけてまで起きたくない）

朝か昼に食べるようにしてるけど。

ゆうくんにとっちゃ余計な脂肪たっぷりの母乳で

美味しくないのかも知れない。

ゆうくんは毎日飲んでいるものだけど

自分で味見する勇気ないんだよな

基本は粗食だから、たまには許してください。

そんな、粗食生活のおかげか、1日４食食べたり

ご飯３杯食べちゃったりすることもあったのに

体重が臨月からマイナス１１キロ減少。

おなかは相変わらずぶよぶよなんですが

足が痩せたかも。