減量

今夜の夕飯。
ここ最近は減量メニュー。ま、正直すでに細いんですけどね。しかし体脂肪率10%以下を目指してます。夏の登山とトレランに向けて。このバランスがだいぶ各アクティビティに影響してきます。あと、右膝を痛めています。早く治さないと。



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残雪期

5月1日～2日に北アルプスは涸沢からの写真。

下界は暖かくなってきても、雪降ってました。
2日目は結局、雪で天候と視界が悪かったのと日程も1泊2日だったので、そこから上は諦めて下山しました。家族もいますし、仕事もありますしね。

最近は北アルプスでの遭難情報も。気をつけなくてはと気が引き締まります。



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カット！

久しぶりに髪を切ってもらってます。

切るのは、アシスタント3年目の足立君！
頑張れよ、足立君！巨匠と言われるその日まで。…なんかの番組より。



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