耳ツボdiet終了して1ヶ月が過ぎた
プロテインやサプリメントは飲んでる
けど体重的にはキープしてたから
安心してたのか…
ここ数日は食べる量も増えてるし
甘い物がたくさんあるからか
リバウンドの文字がちらつくぅ
そういえば、母が北海道旅行から
帰ってきて食事もおやつもしっかり
食べてたような…
(人のせいにしなきゃヤッテラレナイ…
)
はぁ、明日からでも自分にできること
を探してみて継続させなきゃ

今の所は毎朝のウォーキング
夜は暗いし怖いから朝しかないなぁ
朝でも大丈夫かな?
まずは、週に3回から始めて
みようかな?
とりあえず頑張ります
まずは行動
ん?スマホ止まりかけ?






着信音






誰だ
あこ。ちゃんだぁぁぁぁぁぁぁぁ
寝落ちするとこを…
あれ?テレパシーでも逝ったかな
って、古い?
でも、眠い目をこじ開けてくれて
助かりました
内容は大人の女性の話しなので内緒
思わぬ電話で気分よく寝れそう
ありがとね
あこちゃぁぁぁぁぁぁ
おやすみなさい
Android携帯からの投稿

プロテインやサプリメントは飲んでる
けど体重的にはキープしてたから
安心してたのか…

ここ数日は食べる量も増えてるし
甘い物がたくさんあるからか
リバウンドの文字がちらつくぅ

そういえば、母が北海道旅行から
帰ってきて食事もおやつもしっかり
食べてたような…
(人のせいにしなきゃヤッテラレナイ…
)はぁ、明日からでも自分にできること
を探してみて継続させなきゃ


今の所は毎朝のウォーキング

夜は暗いし怖いから朝しかないなぁ

朝でも大丈夫かな?
まずは、週に3回から始めて
みようかな?
とりあえず頑張ります
まずは行動
ん?スマホ止まりかけ?






着信音






誰だ

あこ。ちゃんだぁぁぁぁぁぁぁぁ

寝落ちするとこを…
あれ?テレパシーでも逝ったかな

って、古い?
でも、眠い目をこじ開けてくれて
助かりました

内容は大人の女性の話しなので内緒

思わぬ電話で気分よく寝れそう

ありがとね
あこちゃぁぁぁぁぁぁ
おやすみなさい

Android携帯からの投稿


どんだけぇ~






&平家物語
)


あと数日はいたいけど…






