セルフnail♡
仕事がら、肩こりがひどいので
マッサージしに行ってきました
お邪魔した先は、
いろんなところで店舗展開している
癒し処 悠善
今回は、ソフト整体をお願いしました。
最初に足湯しながら、
足のマッサージをしてくれるんだけど、
早速、第一声
すっっごいむんでますね‼︎
ぱんっぱんですよ！
足の甲も‼︎
しかも、左右の足の太さが全然違います‼︎
こんなにむくんでる方は久々に見ました。
って…Σ（ﾟдﾟlll）
そ、そんなに？？？
元々ふくらはぎがむくんで痛くて寝れないこともありましたけど、
そんなにですか⁇www
言われすぎて、若干笑ってしまったもんwww
右足の方が左より断然太いんだって。
自分でちゃんと見たことないし
全く気づかなかったから
びっくりしたwww
元々肩のあたりを重点的にってお願いしてたんだけど、
お姉さんが、
肩と足のむくみを重点的にやりましょう‼︎‼︎
ってなるくらい。
肩をやってもらってるときも
すっごい凝ってますね…
大丈夫ですか⁇いつもですか⁇
いや…心配なくらい
って、やめてー((((；ﾟДﾟ)))))))
どんだけわたしの体は、ガチガチなんだよ！
筋肉が凝り固まって
どんどん骨にくっついちゃって
息するのも辛くなってくるんだって。
お風呂上がりの入念なストレッチと
あと水分をたくさんとって
老廃物をちゃんと出してくださいねって
教えていただきました。
今まで何回かマッサージとかしてもらったことあるけど、
こんなに言われたの初めてで
びっくりΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
でも、確かに
最近運動してないし
体が疲れやすく、凝ってるなって感じることも多くて…
凝りとか無縁なタイプだと思ってたから(勝手にw)
仕事内容とか
生活週間でからだってどんどん変わっちゃうだろうし
年齢のせいでもあるだろうし……
いつまでも、
気合でなんとかなる！っていうのは通用しないんだなぁと思った
ストレッチめっちゃします‼︎
自分の体は
自分が大切にしてあげなくちゃ
かわいそうだもんね。
毎日の楽しみのランチ♡♡
会社の同期のこばと
いつも唯一の楽しみの時間
今日は、表参道のカフェラボエム☺︎
サラダもパスタもデザートも美味しいの♡
そして、店内もレトロなイタリア風の
雰囲気でとっても素敵♡♡
会社からちょっとだけ距離あるから
競歩で移動w
それでも行く価値あります！！
そして、今日もそこでランチを食べていたんだけど…
こばやんが、
はい、サプライズ♡♡
とお誕生日プレゼントくれたぁ‼︎‼︎‼︎
8月産まれ☺︎w
完全にサプライズwwww
かわいいリボンのヘアアクセ♡
女子力♡♡
何気に色違いのお揃いとか、
やることがかわいい♡♡
こちらは、エトヴォスの
ミネラルファンデーション♡♡
このブラシ！
とっても優秀なんだよ‼︎
ずっと、使ってみたい使ってみたいって言ってたの
覚えててくれて、叶えてくれた
本当に本当にありがとう♡
早速使って、
感想を後日述べたいと思いますw
大好きw
幸せ♡