朝は平常心で出社できた。
パワハラの二人は休みだから。
二人がいないとこんなにも心穏やかで居られるなんて思いもしませんでした。
金曜日の夜から土曜日、日曜日の昼までも同じような気持ちで居られる。
しかし、他の時間は無理。
薬がないと夜間覚醒してしまう。
書類提出先の上司が明日出張で居ないから明日は受診で休むことにした。
無理して出社してもビクビクしたりイライラしたり動悸が激しくなったりして自分を傷つけるだけだから。
明後日希望を伝えるけどまず通すのは無理だろうなぁ。。。
だけど言わなければ何も変わらない。
自分も変わらない。
どこへ行っても同じことが起こると思う。
自分の意見を伝えて自分の力ではどうしようもない部分は逃げる（休む）予定。
今の状態では戦えないし、エネルギーをそこに割きたくない。
エネルギーを割く時は、家族を守るときと思ってます。
自分の中では今は逃げる時。
ついでに何かを始める時。
そちらに考えを集中させると落ち着く。
オリエンタルラジオの中田さんの著書がとても役立っています。
読みながら気づきをメモしていると、今まで考えもしなかった思考が浮かんでくる。
不思議な本です。
今の自分にはとても必要な本。
文学は無用の用というけれど、読んで直ぐに役立つ本に出会えたことが嬉しいです。
自分にしか出来ないこと、それを得手不得手から色々考えています。
やって楽しい、しかも収入が得られる事が生まれるかもしれない。
癒しの存在が大きい。