最近のフィットネスの腹筋マシンご存じですか？
肩からベルトと様なものを回して手で持って屈曲するんです。
ランドセルの脇のあたりのベルトを引っ張る要領です。
今日オアシス鶴ヶ丘で空き時間に試してみました。
昔のマシント違い体に合わせてスムーズに動きます。
ルンルンでやってたんですが・・・
ロッカーで鏡を見ると跡がついてます。
あざみたいな縛られたみたいな～
歳ですね
肌は嘘をつきません
皆さんも試してください
跡がつけば歳ですよ(´□｀｡)ふふふぅ～
先週雨で延期で本日開催しました。
延期したにも関わらずご参加いただいた方々ありがとうございました。
本日も微妙な天気ですが開催してよかったです。
自然の中でヨガして弁当食べてビールのんでヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
文化の日らしい？半日が過ごせました。
この現代都会で生活しているとこんな一日が大事だなと感じました。
皆さんはどう感じましたか？
みんなさんそれぞれ感受性が違う分いろんな思いがあるかと思います。
また来年の開催予定です。
その時はまたお付き合いくださいね
まだ参加されたことがない方もぜひどうぞ
同じ時を過ごしましょう
本日aozorayoga微妙な天気ですが今年最後ですので
今のところ開催予定です。
よほどの雨が降れば中止いたしますが・・・
朝一公演見てきましたが昨日のワッソの後片付けをしていますが
大丈夫そうです。
また肌寒いのですこし暖かめの恰好で来てください
足が冷える方は５本指ソックスいぼいぼツキを持ってきて下さい
皆様のパワーで雲を蹴散らしてくださいね
