今日はヒンズースクワットをして足パンパンです。
なぜ故にヒンズースクワットって言うんでしょう？
ヒンズーはどっから来たんでしょう？
ヒンドゥー教と同じ意味なんでしょうk?
昭和ですね。
明日も頑張りまヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
本日無事終了です。
天気に恵まれました。
ご参加の方々ありがとうございました。
今回は参加人数少なめでしたが
お1人お1人よく見れてこれぐらいがベストな人数のような気がしました
久々地べたに寝ころびましたが気持ち良かった（‐＾▽＾‐）し
し
少しでも皆さんのスト レスが解消できたなら幸いです。
また今年もまたおよそ月一ペースで行います。
参加されたことない方もぜひご参加あれ、、、
お1人でもご参加可能ですよ。安心してきてください
ヨガしたい、普段のストレスを解消したい方次回ご参加を。。。
ヨガ終了後の手作り弁当も美味しかったです。
ありがとうございまた。
本日青空ヨガ開催いたします。
いい天気ﾃﾞｽ