今、リベンジで勉強をしているのが
この本の中には、普段の生活に
あります
この本の中には、普段の生活に
取り入れたい物などetc...
フムフム
と思う事がたくさん載ってるので
とても勉強になります
最近は暖かい日が続いていましたが
春から着れるワンピースやカットソーetc...
明日からは又、寒さが戻ってくる
ようですね
皆様、体調にはくれぐれも
お気をつけ下さいませ
先日、タイから新商品が届きました
入荷しております
9日出勤
静原・西田・入田
今や耳にすることの多いスーパーフード。
その火付け役とも言うべき、アサイーにはビタミンＢ群、Ｃ、Ｅをはじめカルシウム、鉄分など普段不足しがちな栄養素がたっぷり含まれているそう☝️
カルシウムが骨粗鬆症、イライラを予防したり、鉄分はレバーの5倍以上も含まれているので貧血、慢性疲労の改善も期待できます。
成分的に効果的なのが熱通すと効果的でないそうなので、サラダやドレッシング、ヨーグルト、ちらし寿司などのお寿司に混ぜたり、お刺身にかけたり❤️
日々の食事にも、小さじに1～2杯を何かのメニューに使ってみませんか？
私はここ最近、ヨーグルトとジャムとアサイーパウダー入れたの毎朝食べてます😄なんとなく調子いいかも～です❗️
身体のサビ取り抗酸化作用であれ、なーんかよくわからないけど調子いいかも✨って感じで毎日過ごしたいですね❗️
お店にアサイードライパウダー置いてます☝️
ブログご覧いただきありがとうございました‼️
その火付け役とも言うべき、アサイーにはビタミンＢ群、Ｃ、Ｅをはじめカルシウム、鉄分など普段不足しがちな栄養素がたっぷり含まれているそう☝️
カルシウムが骨粗鬆症、イライラを予防したり、鉄分はレバーの5倍以上も含まれているので貧血、慢性疲労の改善も期待できます。
成分的に効果的なのが熱通すと効果的でないそうなので、サラダやドレッシング、ヨーグルト、ちらし寿司などのお寿司に混ぜたり、お刺身にかけたり❤️
日々の食事にも、小さじに1～2杯を何かのメニューに使ってみませんか？
私はここ最近、ヨーグルトとジャムとアサイーパウダー入れたの毎朝食べてます😄なんとなく調子いいかも～です❗️
身体のサビ取り抗酸化作用であれ、なーんかよくわからないけど調子いいかも✨って感じで毎日過ごしたいですね❗️
お店にアサイードライパウダー置いてます☝️
ブログご覧いただきありがとうございました‼️
こんにちは^ ^
今日はポカポカで暖かいですねー😆
昨日は、お休みだったのでブアスパに
お客様として来ました。
アロマ120分を受け、夜は熟睡💤
たまには、ロングコースいいですね😍
いつもは90分しか受けませんが、
昨日は気になるところを延長してジックリ
やってもらいましたー^ ^
お陰ですっきりです。
３月は60分コース以上のご予約のお客様には
10分の延長サービスがございます！
是非、延長して頂き疲れを取って下さいね。
本日出勤
福田、静原、西田、入田
今日はポカポカで暖かいですねー😆
昨日は、お休みだったのでブアスパに
お客様として来ました。
アロマ120分を受け、夜は熟睡💤
たまには、ロングコースいいですね😍
いつもは90分しか受けませんが、
昨日は気になるところを延長してジックリ
やってもらいましたー^ ^
お陰ですっきりです。
３月は60分コース以上のご予約のお客様には
10分の延長サービスがございます！
是非、延長して頂き疲れを取って下さいね。
本日出勤
福田、静原、西田、入田
こんにちは！！
昨日は嬉しいことが♫
元スタッフの
近藤さん、白石さんが
10周年のお祝いに
お店に来てくれました
綺麗なお花
お店の中が一気に華やかに
なりました
こうやって
気にかけてくれる
なんて嬉しいかぎりです
ありがとうございました