ブアスパ久留米スタッフのブログ -31ページ目

ボルダリング

こんにちは^ ^
毎日、雨ですね😭
早く晴れてスカッとしたいです！！！

さて、人生初のボルダリングに
行ってきました(^o^)

久留米は合川にあります！
福岡まで行くと、もっと多いかもです💦
佐賀にもあったような、、、。

さて、初めて登った感想は
難しい（－＿－；）です。
闇雲に登ればいいって訳ではなく、
体力と腕の力がかなり入りました。

私は３回くらい登ってあとは見学（≧∇≦）
皆さん、黙々と登っていました！！

もちろんその日の夜から筋肉痛で、
自分でオイルケアしました^^;

ローズマリーやペパーミントを使用すると
筋肉痛にはいいですよ！！

夏ですね〜

こんにちは😅
暑いですね。。。

6月に入って、予約が取りにくくご迷惑を
おかけしております。
皆様、この暑さで疲れ気味ですもんね。。。

最近、家ではペパーミントをアロマライトで
使用しています。
たまに、レモンやグレープフルーツを
ブレンドして、香りを楽しんでいます。
スッキリしてオススメです！！

今日は昼にお散歩しました。
紫外線対策はバッチリ💦この時期は
怖いですよね～。
最近、アイスの食べ過ぎ、炭酸の飲み過ぎで
運動しなければ…。

お空が綺麗ですね～^ ^