こんばんは
心も体も美しく
貴方だけのプライベートサロン
～Ｂｕａ Ｓａｗａｎ～
でございます
🇹🇭今日はタイ古式のお話し🇹🇭
私の地元でもある燕市
保育園だけではなく、小学校でも２０人以上のクラスターが発生しているそうな…
変異種
本当に子供への感染力が強いのでしょうか
でも
通常、ウイルスは変異しながら弱毒化していくようですし
ワクチン接種も始まるし
明けない夜はない
不安なこと
憂鬱なことばかりで、ネガティブに引っ張られがちな今日この頃ですが、
仕事の合間にとっておきのコーヒー淹れたり
我が家ではバリスタちゃんが大活躍
疲れが取れない時は、思い切って家事を放棄したり
たまにはスーパーのお惣菜だっていいと思います
早めにベットに入って休んでみたり
まずは、自分の身体を労ることを優先しましょう
自分を大切にできる人は
周りも大切にできる人です
あとは…
もちろん
タイ古式がオススメ
全身の滞りを促し、
普段伸ばさない箇所をストレッチ
運動不足のお身体も
一気に血行促進
代謝アップ
すると…
自ずと免疫力も上がるものです
クヨクヨ過ごしても
自分時間を満喫しながら過ごしても
１日２４時間は皆平等
どうせなら
楽しく時間を有効に過ごしませんか
