ダイエット記録19日目 2020.4.11 64.5kg

4/11  64.5kg

前日から体重はほぼステイ

最近はMAX値まで体重が

振れなくなってきました

うん、いいことだ‼︎

しかし掃除はしてたものの

運動はゼロ

ここからは筋肉をちゃんとつけることも

考えていかないとですね

パワーウェーブミニ40分もやる暇があるなら

プランク1分だけでもやれっていう笑

今月中に久々の63キロ台を見たい‼︎

デブは部屋も汚いと言いますが

最近週末暇すぎて

それは継続してクリアできているので

これからは筋トレだー！