4/8 65.2kg
4/9 65.1kg
4/10 64.4kg
最近ほとんど筋トレとか踏み台とか
サボってましたが、
便秘が一時的に解消したのと
片道40分の徒歩通勤を毎日往復してたおかげか
体重が少しずつ減ってきました
あとは食事制限は全然してないけど、
コロナの影響で衛生面を気にして
仕事中のお菓子が少し減ったぐらい笑
今まで外食が多かったので
最近外食してないのも大きいのかもなー
とりあえず大好きなスタバが
休業前に飲めなかったのだけが
心残り…笑
コロナで日本中大変だけど
良くも悪くもダイエットには
ホントいい機会かもしれません
外出自粛で暗い気持ちになりがちだけど
これを期に痩せれるなら
色々楽しく頑張れそうです
