2020.4.5 64.8kg

4/5  64.8kg

パワーウェーブミニ　20分

タヒチアンダンス　　30分

脚パカ　　60回

午前中はだらだら布団で

漫画アプリを読んでたので

1食分体重が落ちました

やっぱり食べなければ

体重は減りますよね

午後は前日に引き続き

床磨きと洗面台の掃除

しばらく土日は運動の代わりに

掃除しようと思います