2020.3.27 65.9kg3/27 65.9kg今シーズンはタヒチアンダンスのイベントがコロナの影響でなかなかありませんがこのままでは人前に出れる状況ではない外出できない日が多くなると思いますが毎日何かしら運動をしたいと思いますスクワット 30回脚パカ 100回踏み台昇降 30分振動マシン 朝5分夜20分タヒチアンダンス 20分
