～ 2020年 ご挨拶 ～

ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です

新年あけまして

    おめでとうございます

昨年はご心配をかけてしまい

たくさんの励ましに感謝の一年でした。

ありがとうございました

今年は怪我のない一年となるよう

気をつけたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

紬と一緒に初詣で

おみくじしましたぁ

紬は中吉

私たちは吉

2020年はどんな年になるかなぁ

みなさまにとって

素敵な一年になりますように

～ 誕生日ゴルフ ～

ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です

おはようございます。

今日はクリスマス・イヴ

街も賑やかだろうなぁ～

先週、主人の誕生日に

ラウンドに

従姉妹が務める山の原ゴルフクラブへ

寒くなくいい感じ

楽しみのランチ

ハンバーグ、海老フライ

クリームコロッケ

大好きな3点セット

レストランスタッフの方が

何やらケーキを運んでくれ

『 あれ？頼んでないよ？ 』って

思っていたら

従姉妹からのサプライズ

ローソクまで

大好きなさつまいもケーキ

美味しくいただきました

ありがとう～

お礼のLINEを送ったら

『誕生日に来ないでください』

（笑）（笑）

と返信がありましたぁ

優しい従姉妹に感謝

ありがとう

記念に

スタッフみなさんからの

『おめでとうございます』に

照れ照れの主人

この日は私の足の調子が

とてもいい感じで

気持ちよく振る事が出来て

骨折前のようなラウンド感

スコアにも反映されてる

この調子でこれからも無理なく

振れたら嬉しいなぁ～

夜は主人リクエスト

プルコギ

ちゃんとタレも手作り

〆はご飯、卵、韓国海苔を入れ

タレを絡めた炒飯

私からの

イラスト名入りボール

私も退院の時に

いただいてすっごく嬉しかったので

ゴルフ場ショップのＹちゃんに

お願いし頑張ってもらいました

イラストは娘がアプリで作成

（だいぶ若めな感じ）

ＯＢしてこのボール見つけた人

シマッチって誰やねんって

笑われるかな

今回はたくさんのみなさんに

誕生日を祝ってもらえ

嬉しそうでした。

まだまだ元気に頑張って

もらわないといけないから

健康管理もしてあげよ

～ ミュージックベル演奏 ～

ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です

おはようございます。

もうすぐクリスマスですね

この時期必ず見る

６年前撮影のほのぼの動画

ミミィ＆メグさんが

元気ハツラツ艶ピカ時代

姪っ子が演奏する

ミュージックベル音色が

ミミィ＆メグさんには

心地よかったのか

メグさんは演奏に邪魔な場所を

陣取っています

演奏する姪っ子二人も

今は高校生

演奏動画はコチラ

ミュージックベル演奏

少し早いですが

Merry Christmas 

～ 愉快な仲間ランチ会 ～

ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です

おはようございます

久しぶりの投稿です。

来週はいよいよクリスマス

あたたかいですね

先日『愉快な仲間』で

2019年の締めくくりランチ会へ

行って来ましたぁ～

お店はこちらは

グリルアートクォッカ

うめだヨドバシ横に出来た

ホテル阪急レスパイヤ大阪９階

天井がとても高く

照明がお洒落

今回オーダーは

選べるグリル料理のコース

3,300円（税込）

前菜はビュッフェスタイル

メインが運ばれるまで

ちょこちょこいろいろ食べました。

Kさんオーダー

泡にアートが

私がオーダーしたメイン

アンガス牛バルサミコ酢ソース

まぁまぁかな

全員のメインが運ばれたので

記念撮影

お魚、チキン、限定ハンバーグ

それぞれの好みでオーダー

は自由にオーダー

ジェラート（6種）もビュッフェ

バニラ、チョコ、柚

ストロベリー、カシス、

ブラッドオレンジ

ブラッドオレンジが超酸っぱく

みなさん口直しに

王道のバニラ、チョコを

食べてました

私は２回お代わり

トッピングも6種類

アーモンド、レーズン

クッキーの砕いた物

丸いのはサクサクしたふ菓子

平日なので時間制限もなく

のんびりゆったり食べ

わいわい賑やかにお喋り

フロント前で記念撮影

女子は年齢関係なく

お話が尽きない

楽しい時間でした

今年は私の骨折で

２ヶ月ご迷惑かけてしまったのに

みなさまのあたたかいお気持ちに

感謝です。

ありがとうございました

足の方も順調なので

2020年も楽しめる操作

美味しい時間など企画しますので

みなさまお楽しみに～

～ トレーニング再始動（加圧）～

ｽﾏｰﾄ･ﾃﾞﾊﾞｲｽ･ﾄﾚｰﾅｰの島 みち です

こんにちは

１週間ぶりのブログです

先月末に新店舗移転で落ち着いた

松田トレーナーとランチへ

私の入院中忙しい中

遠い病院まで二度も来てくれ

本当に感謝です。

久々にゆっくり話せる時間

トレーニングもそろそろと相談

トレーナーのブログ投稿はこちら

あだまっするのブログ

美味しいもいただきました。

いろんな味で少しづつ

いただいてます

帰りにレッスンに向かう途中

帝国ホテル付近を通ると

綺麗な紅葉
そして昨日トレーニングへ

新店舗は

阪急インターナショナルホテルの真ん前

白を基調とした店内

新しいマシンも増えてる

水素水を飲む時の紙コップ

いろんなクイズで頭もトレーニング

骨折前からメグさんや孫の世話で

四月以来のトレーニング

 動けるのか不安いっぱいでしたが

まずは無理な筋トレでなく

加圧ベルトを巻いて

関節の動きを良くする運動

おぉ～久々の運動

足より上半身がガチガチに固い

体幹トレーニングも何とか出来たけど

筋肉硬直ピキーン!!!!

効いてる証拠

最後はストレッチをしてもらい

体めっちゃ軽々～

終わり安堵の

ありがとうございました。

これこらもよろしくお願いします

帰り小雨が降った後

空を見上げると

くっきりハッキリ綺麗な虹

自転車に乗りながら動画撮影

いい事ありそう