秋晴れの良いお天気が続いている晴海地方です。
電源が入ってないコタツの番猫になりかけていた次女猫：ツナ嬢ですが、
お日様の誘惑は無視出来ないようで出窓を満喫。
さぞやご満足なんだろうと顔をのぞいてみると、
病院に連れて行かれる心配で、不審顔＆脱出モードで浮き腰。
今度の点滴
は日曜だよ。
通院はイジワルしてるんじゃないのに警戒されて、母、切ない。 
ところが、病院から帰ってきた後は全く無警戒なんですよ、これが。
この先１週間は行かなくて良いって分かってるようです。
でもどうせなら７日間と言う時間感覚を覚えて欲しいものです。
ウォーキングの途中で、何匹か野良さんに出会うんですが、
中でも会えるのを一番楽しみな子です。
勝手に名前をつけて呼んでます。トロニちゃん。
長女猫：トロ姐さんに似てるから→トロ似→トロニちゃん。
そのまま過ぎるけど。(^▽^)わはははは
にゃん相が悪い所も似てる。うふふ。
夏は日差しが強いので、日が落ちてから歩いていましたが、
今はスッカリ日が短くなって、今日の日の入りは17時16分だとか。
オバさんと言えど、暗いと危ないし、
雨雲レーダー以外に、日の入り情報を見るのは日課になってます〜
夕方に歩くのは空が面白くて素敵なんですよ。
今日もこのブログを書き終えたら出かけて来まーす♪
最近の食事でーす
我が家の食卓、最近ずーっと豆腐と納豆が出てると思いません？
その他、酢の物も茸も昨年より断然多いです。
成人病予防の一環で血管年齢を意識するようになったのですが、
春に薬局で血管年齢を調べたら、実年齢52歳で血管年齢59歳!!
改善方法を調べると「おさかなすきやね」がいいらしいとの事。
お茶。さかな(魚)。かいそう(海藻)。なっとう(納豆)。
す(酢)。きのこ(茸)。やさい(野菜)。ねぎ(葱)
↓
豆腐や納豆だけの効果だけじゃないと思うけど、
以降、毎月血管年齢を調べていますが、成果が出て来てます。
ここ最近の新しい結果…
実年齢53歳で血管年齢47歳!!
若返り成功！！
食事ってやっぱり大切だと実感しております。
…と言いながら揚げ物もよく食べるんですけど。
(^▽^)わはははは
「日○製粉唐揚げ粉」で唐揚げde呑み
普通に夕飯の予定でしたが、魔法のパウダーを使うと飲みたくなりまして。
(^▽^)わはははは
ネギトロ丼、鶏だんご汁、豆腐サラダ、出汁巻きあんかけ
肉と油麩(仙台麩)の煮物、焼き茄子
クリームシチュー
鶏天、大根サラダ、竹輪と茸のきんぴら
豚バラ大根、青梗菜と茸炒めもの
煮込みハンバーグ、南京サラダ
ランチdeカレードリア、チキンサラダ
この前は焼過ぎたのでピーッと鳴る前に取り出したら見た目はOK。
でもチーズの下の卵は半分以上生の状態。
電子レンジのオーブン、使いこなすのは意外に難しい〜。
旦那くん製カルボナーラdeランチ
急に作ってくれると言い出したのでスッカリ任せよう〜と思ったら、
アレはどこ？麺は何分湯掻くの？やらなんやら、結局私がつきっきり。
スマホでレシピを見ながら作るので段取り悪いし。
基本、褒めて伸ばす方針ですので、私にとっても修行です。(^▽^)わはははは
…と言うような１週間でございました。
ではではまた来週お目にかかりましょう〜 