なんで私だけ…
その不安
実はホルモンの波が
関係しているかも
最近、気分や体調の波に
振り回されてしまったり
なんとなく不安で
自信が持てなかったり
セルフケアをしてみても
なかなか続かない
そんな感覚はありませんか
実はこれ
自分の体の現在地を知らないまま
過ごしているサインなんです
一方で
自分の体のリズムや
ホルモンの影響を理解できると
何をしたらいいのかが分かり
専門家に相談もしやすくなり
セルフケアも
うまくいくようになります
その結果
体調が整い
自信と安心感を持って
日々を過ごせるようになるんです
「知る」ことが出発点
知らないままでいると
不安や不調に振り回され続けます
だからこそ
月のリズムと
女性の体を結びつけた
月養生が注目されています🌕
毎日の小さな変化に
振り回されるのではなく
波を味方にする生き方
これを知るだけで
心も体もラクになっていきます
「私も知りたい」
「もっと具体的に聞いてみたい」
そう感じた方は
今のあなたの体調リズムを
簡単にチェックできる
月養生チェックをご用意しました
気になる方は
インスタのDMで
『チェック』と送ってみてくださいね
不安に振り回される毎日から、
「知っているから安心できる」毎日へ
