グクちゃんの出国がありましたね！

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グクちゃん

出国ディスパッチ　どこに行ったのかな？

 

 

後ろから一人の女性がスーツケース引きながら

出てきましたよね。

 

ちゃんと止めてもらったけどこういうの

怖いわ～

 

自分だけ近づこうとしているのが嫌だわ～

下手したら触れてちゃうじゃない。

 

 

 

グクちゃんいつもセットアップだよね。

今回は誰も真似できない！目元が可愛い

涙袋がたっぷりあって女の子見たいよね❤

ソロデビューのステージは海外なのか！

 

ジミンちゃん情報以外は、疎いのでございます。

これがソロ活動の弱みです。

 

 

あなたは占いが好きですか？

しいたけ占いは有名ですね。

下半期のしいたけ占いが発表されていたので

見てみるといいですよ。

 

 

 

 

面白いですよね。この書き方（ライティング）が参考になります。

一通り読むんですけど

星座だから12通りの人間しかいないのかよーー

っていつも心の中で突っ込んでいます。（笑）

 

いつも読んではすぐに忘れます。

 

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今日はエステ　フェイシャルだけでなく

Bodyも30分やってもらいました。

機械でやってもらうやつは効果が高いそうです。

確かにお腹周りが1センチくらい細くなりましたよ。

 

 

 

ジムトレーニングも暑いのを理由に

行ってないし、暑いって本当に嫌ですよね。

 

わたしは春が好き

冬の寒さから解放された春のにおいが好きです。

 

 

 

 

 

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エピソードがジミンちゃんの性格が出ていてたまらん

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なんかちょっと懐かしい～

ジミンちゃんのソロ

テレビ番組に出て時のバックステージですね。

 

ジックリ見ちゃうよね～

何ていい子なんでしょう。

めちゃくちゃ緊張するとか言ってるし

あれだけ大きなステージを何度もやっているのに

ひとりだと緊張するんだね

 

ユンギとホビタンはお母さんのごとく

観に来ていて応援してくれて

家族だわ～

もう感動しちゃうわよ。

 

 

 

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膝も痛いっていう理由もあったので

ここ2か月くらいダンスレッスンに行ってなくて

何かやっぱり踊りたいな～って

 

セブチのsuperをYoutubeでみたら思っちゃった。

そしてレッスンスケジュールを確認！

 

よーし、少し体重も落ちてきたので

踊っても大丈夫かなって思って

行ってこよう思います！

 

太っているとほんと自分の姿が嫌になるので

やる気が起きないｗ

 

 

これからは

ダンスレッスン動画はストーリーズにあげるくらいにするので

自分で楽しみます～

 

このスキズのSclassのサビは踊りたいよね。

 

 

練習して行かないとだな。

私の踊りたい曲ってこういう激しい曲ばかり

 

こういうのが好きなんだよね！

そのためにも体力を鍛えよう！！

 

 

 

 

 

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ホビタンとジン君のやりとりで、らしさが伝わってくる

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ジン君がホビたんにコメントを入れています。

ジン君はすぐにお金を振り込めって言ってきます。（笑）

 

そしてジン君は偉くなったのですね。

 

パクさん曰く、軍人ならではのいじりですね。。

 

と言ってました。

なるほどですね。ARMYを介してコメントをしてくるっていうのが

おもろいですね。

 

そう、7/9はARMYの誕生日でした！

すっかり忘れてみんなのツイートを見て思い出しましたよ。

 

このカレンダーを買わないと忘れちゃうかもですね。

毎日めくれますね

 

 

しかし日めくりカレンダーに5200円とは・・

そのうちめくらなくなる自分が見える

 

 

 

 

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睡眠大事ですね。

最近よく寝ています。

仕事が落ち着いているからですね。

 

この年頃になると調子が悪いという状況が続くっていうケースありますね。

知り合いもそれに陥っているようです。

 

ずっと調子が悪い。病院に行ったら夏バテって言われた。

 

今だと「夏バテですね」

原因不明のだるさっていうのもあるかもしれませんが

病院を変えて検査したほうが良いですね。

 

人間ドッグを8月に予約したので

私も行ってきますが、調子が悪いのは腰痛とひざ痛ですかね。

 

この年齢、何があってもおかしくないので

しっかりと調べてもらう方が良いと思います。

 

 

自分のことは最後になりがちですが、自分のことは大切です。

 

 

 

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ホビタンからのメッセージに熱くなる。

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昨日はホビタンからのメッセージが来ましたね。

文章だけで想いを伝えてくれて

ARMYだけでなく、他の訓練兵さんのことも

励ましてくれて本当に優しい人。

 

こんな人が世の中にいるのかな？

 

 

 

 

いるんですけどね。実在するんですけどね。

BTSメンバーは人間性が素晴らしいのです。

 

どうやったらこんな大人になれるんだろう？

っていつも思います。

 

わたしは事務所の教育だと思います。

もちろん親御さんの教育もそうですが

競争の世界の中、アイドルという世界で勝ち抜いてきたのは

足の引っ張り合いなどせずに

お互いに意見を尊重して、称えあうってことなんじゃないかな。

 

 

そう思いませんか？

 

 

 

 

 

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ここ数日16時間ファスティングにトライしています。

6月は旅行続きで太り過ぎたので

いい加減にしないと洋服が切れなくなる！って思い

スポーツジムを復活。

 

まだ二回しか行ってないけど・・・

 

16時間ファスティングは食べなければいいので

簡単にできますね。

 

こうやって気を付けていれば食事に気を使うようになります。

炭水化物は一回だけっていう事も決めればできますね。

 

まじで痩せたい！

 

 

でも食事は楽しみたい！だから美味しいものだけを厳選していただきます。

昨日言ってきたのは銀座花りんさん

 

知り合いが経営しているので、3回くらい行ってます。

銀座7丁目ルイヴィトンの隣の地下

銀座の割にはリーズナブルで超絶美味しいです～

 

こちらのおばんざいはお代わり自由なんです

凄いでしょう？？

 

牛すじとお豆腐　

頼んだけど、ゼラチン系が苦手だった。。

今度は違うのを頼もう。

 

トウモロコシのご飯がとっても華やかでした！

動画しかとってなかった～

 

 

 

女将のおばんざいが最高ですよ！！

 

 

 

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ジミンちゃんのダンス久しぶり！そしてすっぽん屋さんの大将も28歳

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こちらが今日の話題ですね。

ジミンちゃんが踊っている姿が久しぶりってことですね

 

お隣の方は知らないのですが、

有名みたいですーーー

 

タイムラインを辿って行ったら

このYoutubeが出てきました。

 

 

 

この方なんですねーー昔一緒にダンスを踊っていた方

テミンさん

 

確かに見たことがあります。

昔のことは知らないので勉強になります。

 

 

あーー3Jの別バージョン

私も見たい

 

 

 

 

 

昨日は人生初のすっぽん料理を食べました。

すっぽんのコース料理

お高いです。

おひとり33000円プラス飲み物

 

超贅沢しましたが、めちゃくちゃおいしかったです。

 

こちらゴマ豆腐を焼いています

はじめの1品目がこちらでビビりました

 

これだけでご飯が食べれます

 

 

 

お次はすっぽんのレバーと腸

見た目があれですけど美味しかったです！

 

茶碗蒸しの上にトリュフが山盛り～

こんなにトリュフを一度にいただいていいのだろうか？

 

焼いて七味と一緒に。これがまた美味

 

これも炭火で焼いています。

 

 

こちらが28歳の大将です

若いのにお店を任されてバンタンと同じくらいですよ。

 

たくさん修行して来たそうです。

こういう人生もありますよね。

 

20代で責任のある仕事をしていると

めっちゃ大人っぽいです。

 

これはナスのお浸し

 

すっぽん鍋ですよ～

 

コラーゲンたっぷり！

 

 

最後は雑炊　わたしのメイン！

お米大好き！乗っているのはキャビアです

他にも黒トリュフバージョンと

塩バージョンと

チーズversionと全部で4杯食べた！

 

 

だってこんなにちょっとですもの。

残ったらもったいないじゃない！

 

お店は東京の西麻布にある

すっぽん料理専門の小さなお店です。

 

志龍さん　大将のお名前は龍生さん

 

 

すっぽんてこんなに美味しいんだ！

55年生きてきて良かったーーと思ったのであります。

 

日本料理は繊細で美味しい。

 

 

 

 

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