自分を好きになることは自分を知ることから

こんばんわ、つくしんぼですニコニコ



長らくブログを投稿できない日が続いてしまいました悲しい


というもの、
本業の職場での異動の件で
今までの部署と新しい部署の引継ぎでクタクタになっておりました汗うさぎ

が、当初あんなに泣いたのに
今は全てを受け入れて楽しく仕事をしております口笛口笛口笛




さて、今日のテーマでもある
「自分を好きになることは自分を知ることから」ブルーハーツイエローハーツグリーンハーツ

なぜこのテーマなのか…


人生を変えたいとか
お金持ちになりたいとか
幸せになりたいとか

そんな風に感じて学び始めると
最初に「感謝」というワードがでてきます指差し


この「感謝」こそが「奇跡の始まりキラキラ」なのだと思います


ただ、
お友達やモニターのクライアント様とお話をさせていただくと、
この「感謝」に区別をつけてしまう方がおられます泣くうさぎ泣くうさぎ泣くうさぎ
感謝できない部分は不満としてお話されます泣くうさぎ


この部分を感謝に感じられたら
奇跡はおこるのに…
っと思ってしまいますおねがい


本当は難しくないのに
大人は何故か難しく考えてしまう凝視もやもや


そこを感謝に変える術をお伝えするのが
これからの私の役割として目指すとこですので
日々勉強ですウインク



私自身
この「感謝」を学び奇跡キラキラを感じる日々から
この間ふっと感じたことがありました照れ


あれ？
私ってかなり恵まれた環境にいたんじゃね？

そう、
自分を改めて知ったと確信したからです流れ星



自分を好きになるように
自分を大切にするように意識を向ける

そんな風に思っていると
これもまた引き寄せは起こり
さらに自分を見つめるキッカケが起こり
大きな気付きへと繋がっていった感じ指差し


昨年
マザーコーチングを受講したのですが、
当時は子供も大きくなってるし、
今さらマザーコーチングなんてって思ったけど、
今や私の人生の師匠のお友達が
「つくしんぼさんも一緒に受けましょ」
と言われ、
流れに身を任せ
めんどくさいなと思いながらも受講した笑


結局はマザーコーチングもとても深い内容で
子育て中の方は勿論、
そうでなくても
自分を知る上では受けてとてもいい経験になりましたおねがいイエローハーツ


このマザーコーチングも引き寄せでしょうウインク

その他にも気付かせてくれる講演会だったりトークLIVEだったりと、
情報はどんどんやってくるウインク



これがなければ気付けた「今」がなかったかもしれないニコニコ




若い頃はいつも何か欠けているような人生だった気がする
結婚して子供を産んで幸せだと思っていても
何だかいつも満たされない何かがあった気がする
だから不平不満苛立ちがいつもあったのだろう
そこから抜け出すのに必死だったのだと思う


だからって当時も毎日笑ってたし楽しかったし幸せを感じることもたくさんあったのは間違いないんだけど、

ただ昔と違って
今現在の方が「穏やか」な感情が凄くあるんですよね～にっこりにっこりラブラブラブラブラブラブ




自分を好きになるためには
自ずと自分を知らないと始まらない！！



私は自然に幼い頃の自分を思い出し、
あれ？私って凄く恵まれてた？
わがままだと親には良く言われたけど
それはちゃんと自己主張できる子供だったんじゃ？
ちゃんと両親から大切に育てられてたじゃん赤ちゃんぴえん
反抗期も長かったし、
父との対立もあっけど、
ちゃんと親の役割してくれてたじゃん赤ちゃんぴえん

小さな頃からよく喋り、父からは口から生まれてきたような子だと言われていたハイハイ

父が他界して18年
最近何だかよく思い出していたおやすみ

そして不思議なことに
今日その父の弟である叔父さんから「元気か？」と電話があった☎️

叔父さんの声に父の面影があって懐かしく、
そしてさらに幼い頃を思い出していたうさぎのぬいぐるみ

電話をくれた叔父さんの気遣いに感謝ハート

そして母に対しても
ふと、今まで気付かなかったことに気付いてしまったダッシュ

何かあると結局は味方でいてくれる母には
アラフィフになった今も私は甘えているおやすみ
そんな環境に勿論感謝なんだよなぁってつくづく思ってはいたけど、
母は？
祖母が他界したのは母が30代の頃
祖父はもっと前に他界
父との関係や子供の悩み、
そりゃあ色々あっただろうに、
私みたいに親はもういなかった…泣


それを思ったら
自分って本当に恵まれた環境にいるんだと
涙が溢れてきました大泣き大泣き大泣き
今のうちに親孝行しておかなきゃニコニコ



そんな感じで自分を知っていくと、
もっと自分を大切にしてあげようという気持ちになるおねがい

だって私は両親からしたら大切な子供なんだし飛び出すハート
それを思い出したウインク



誰もが唯一無二の存在キラキラ
誰もが誰かの大切な人キラキラ



自身を愛してくれている両親、パートナー、子供、お友達やペットまでも
「私」を必要としていますハート愛ハート


なのに自分だけが「私」を嫌いなんて
自分が可哀想ですおねがい



自己肯定感の低い人は珍しくない
国民性もあるようですが、
奇跡キラキラを起すなら自己肯定感は高めようアップアップアップ


まずは自分をこの世に送り出してくれた両親に「感謝」ラブラブ
両親を産んでくれた祖父と祖母に感謝ラブラブ
だからご先祖様に感謝ラブラブ


「今」に感謝ラブラブ


何よりここまで頑張って生きてきた「自分」にも感謝ラブラブ



そして
いつもいいねを下さるお方にも本当に感謝ですお願いラブラブラブラブグリーンハーツ
私のブログを読んで頂けてるだけで
幸せでございますキラキラキラキラキラキラ



私の尊敬する心理カウンセラーのmasaさんからのいいねにも感激しましたハートハートハート

毎回YouTubeも拝見しているので
いや～奇跡キラキラキラキラキラキラです笑





おまけグリーンハート



その昔、グアムのお土産のマカダミアチョコを大事に食べようと思っていたら
小学生だった長女が意味不明な盗み食いww笑笑

チョコだけ食べてナッツは元に戻すというチーン

当時はシラを切っていたが、
この間この写真が出てきてやっと白状したのでした爆笑爆笑爆笑