みなさん冬のお肌のお手入れどうしてますか？
気温が低く、乾燥する冬。肌にとっては1年でもっともシビアな季節です。
かさつく、ハリがない、キメが乱れる、透明感がない…
冬の肌は、悩みのオンパレード。
前回のブログにも書きましたが、この季節にしっかりとケアすることが大切です。
秋冬は、肌の新陳代謝が低下することから、
ハリのない、キメの乱れた、透明感のない肌状態に陥ってしまいます。
マフラーやマスクなどを上手に利用して、冷たい風に顔が直接触れないようにしましょう。
また、夏と比べると紫外線量は減りますが、
冬でも肌には紫外線が降り注いでおり、
適切なケアをしていなければ冬でも日焼けしてしまいます。
冬のスキンケアにもUVクリームを取り入れ、紫外線対策をしておきましょう。
最近は、エステや家庭で手軽に行っている人が多いフェイスマッサージですが、
これにも実は落とし穴が。。。
マッサージや顔面体操で筋肉をひっぱる動きが強いと、
やはり角質層をこすり落としてしまいます。
シワができやすくなるなど弊害があるので、マッサージは適度に行いましょう。
とくに「首」と名の付くからだの部位（首、手首、足首）には、
リンパの集まる身体の体液循環で重要な場所、
この場所を冷やして寒気を体内に入れないように心がけてください。
寒いからといって猫背になってしまったり、
身体を硬くしていると血行が悪くなり肩こりや代謝の低下につながってしまいます。
冬は、血行不良が原因で皮脂の生成、分泌量も少なくなり、
ますます肌のバリア力が低下します。
冬の皮膚トラブルでよく見られる「しもやけ」も、血行不良が原因で起こります。
血行不良はヘッドスパでも改善できる！？
顔への効果
頭の筋肉は、顔の筋肉を引き上げる役割があります。
頭の筋肉が固まることで、顔の筋肉を支えられなくなるため、
顔のたるみへとつながっているのです。
ヘッドスパでは、なかなか自分ではできない頭皮のマッサージをしっかり行うことで、
頭の筋肉のコリをほぐし、頭皮本来の弾力を取り戻します。
これによって、顔のむくみやたるみが解消され、
フェイスラインのリフトアップにもつながります。
血流が改善される事でくすみ改善にもなります。
心や脳頭への効果
ヘッドスパは、マッサージやアロマの香りによって心も体もリラックスできるので、
日々の疲れやストレスが解消されます。
非日常のリラックス・リフレッシュを体感することができます。
また頭部には多数のツボがあり、
そのツボをマッサージする事で頭脳にもいい刺激となり、頭がスッキリとします。
また不眠に悩む方が、ヘッドスパののマッサージにより、不眠が改善される場合もあります。
そんなお悩みを抱えている貴女に朗報です！！
