船乗りさん

まいど

先ほどウメさんちに出張整体いきました

最近よくよんでくれます

ウメさんといってもおばあちゃんではないよ

なんと船乗りなのです

もうすぐ出航らしく出たら半年は帰ってこないみたい

長いね～

そのころ日本は冬やさかいめっちゃ寒いんとちゃいますかと

確かに行くまえに体のメンテナンスは大事ですね。

そしてウメさんのお母さん

若いです

ものすご元気です

イタリアへ旅行にいってたみたいです

だいぶ疲れたまってたみたいで

前回よりだいぶきてましたね～

でもいろいろ動いて体のケアをして

理想的です

からだ動かしてない人は

ラジオ体操みたいなストレッチだけでもやっときましょね～

呼吸に合わせて～

ゆっくりのばそう～

マ～イ　マッソー

ほなバ～イ　センキュー

ではまたグーだらっとでてきます